PT: A poesia não pede licença nem serve para acalmar: é um território vivo de catarse, voz e atitude. Sou a M.ª Leonor Costa (Nonô) — escritora, performer e criadora de Poesias da Nonô. Dou corpo, som e presença à palavra dita em português e inglês, habitada por heterónimos que navegam entre o visceral, o sagrado e o quotidiano. Entra sem pressa. Lê com o corpo, escuta com a pele e habita este espaço.
EN: Poetry doesn't ask for permission, nor is it meant to soothe: it is a living territory of catharsis, voice, and attitude. I am M.ª Leonor Costa (Nonô) — writer, performer, and creator of Poesias da Nonô. I give body, sound, and presence to spoken word in Portuguese and English, inhabited by heteronyms navigating the visceral, the sacred, and the everyday. Step inside. Read with your body, listen with your skin, and inhabit this space.

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domingo, 4 de outubro de 2015

Catarse das Palavras: "Diálogo Interior" / Catharsis of Words: "Interior Dialogue"

PT: Diálogo Interior

 

O meu eu, fala comigo,

lambendo as suas feridas,

aprendendo a perdoar como um amigo,

compreendendo o que aconteceu nas nossas vidas.

 

É a voz da consciência,

a dualidade interior.

Não é preciso inteligência

para se sofrer por amor.

 

Uma reflexão dialética

de reordenação das ideais,

com norma e ética,

sem vaidades, nem peneiras.

 

Franco e direto,

com toda a honestidade.

Só ele, com o seu sentido reto,

pode trazer a lume a verdade.

 

Compreender o passado

e tudo o que se passou,

só depois deste diálogo

é que se sente que tudo mudou.

 

Poema manuscrito: Mem-Martins, sentada na gare dos comboios,

 21 de setembro de 2015, 8h35

In Costa, M.ª Leonor. Catarse das Palavras. Vol. I
Catharsis of Words

EN: Interior Dialogue

 

My self, speak to me,

licking its wounds,

learning to forgive like a friend,

understanding what has happened in our lives.

 

It is the voice of conscience,

the inner duality.

You do not need intelligence

to suffer for love.

 

A dialectical reflection,

a reordering of ideals,

with standards and ethics,

without vanity or pretense.

 

Frank and direct,

with complete honesty,

only it, with its upright moral compass,

can bring the truth to light.

 

To understand the past

and everything that occurred,

it is only after this dialogue

that you feel everything has changed.

 

Handwritten poem: Mem-Martins, sitting at the train station,

September 21, 2015, 8:35 a.m.

In Costa, M.ª Leonor. Catharsis of Words. Vol. I
Nonô Poetry




Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 09/10/2025.

Note: This article was revised and updated on October 9, 2025.

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