“Fitness” da mente

O cérebro é um músculo

Necessita de exercício e de alimento

Quanto mais é estimulado

Maior é o seu alento.

Não se lhe deve dar um excessivo descanso,

Pois, torna-se preguiçoso

Ele não é um burro manso

E pode até se tornar vaidoso.

As suas ligações sinápticas

Potenciam a sua utilização

Ele pode ter ideias fantásticas

E muita imaginação.

Um órgão fundamental

Energético e inteligente

O seu alto astral

Depende do “fitness” que damos à nossa mente.

Fitness of the mind

The brain is a muscle

It needs exercise and food

The more it is stimulated

The greater its breath.

It should not be given too much rest,

For it becomes lazy

He is not a tame donkey

He may even become vain.

Their synaptic connections

Potentiate its use

He can have fantastic ideas

And a lot of imagination.

A fundamental organ

Energetic and intelligent

His high spirits

It depends on the fitness we give to our mind.