PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sexta-feira, 2 de outubro de 2015

Poesias Mundanas / Worldly Poetry - O espelho / The mirror

Gato

O espelho 

Sou apenas um gatinho

Mesmo quando projeto um leão

Por vezes sinto-me fraquinho

Outras um grande valentão.

 

Faço-me de forte

Mesmo sem ter a noção

Arrisco a minha sorte

Com todo o meu coração.

 

Sei o que consigo transparecer

Perante o espelho do teu olhar

Não me consigo esquecer

Que sou um gatinho que se consegue armar!

 

Sou também um leão

Consigo acreditar

É essa a ilusão

Que no espelho consigo projetar!


Poema manuscrito: Início da manhã, no comboio da linha de Sintra,
 18 de setembro de 2015, 8h47
In Costa, M.ª Leonor, Poesias Mundanas. Vol. I
Worldly Poetry

The mirror

I am just a kitten

Even when I project a lion

Sometimes I feel weak

Others, a big bully.

 

I make myself strong

Even without having the notion

I risk my luck

With all my heart.

 

I know what I can show

In the mirror of your eyes

I can't forget

That I am a kitten that can seem strong.

 

I am also a lion

I can believe

That's the illusion

That I can project in the mirror!


Handwritten poem: Early morning, in the Sintra line train,
on September 18, 2015, 8:47 a.m.
In Costa, M.ª Leonor, Worldly Poetry. Vol. I
Nonô Poems

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Location: Algueirão-Mem Martins, Sintra, Portugal

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