PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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terça-feira, 22 de dezembro de 2015

Natal / Christmas – Ofereço-te estas palavras / I offer you these words

Ofereço-te estas palavras 

Este é o último presente

Não o consegui embrulhar

Recebe-o de braços abertos

Sei que vais gostar.

 

Vem de dentro do meu peito

Do fundo do meu coração

É escrito a preceito

Com o sentimento e a razão.

 

Ofereço-te estas palavras

Com muita generosidade

Elas são, para mim, valiosas

E de uma enorme variedade.

 

Dou-te este poema

Que foi escrito a pensar em ti

Espero que o leias e compreendas

O que, ao escrevê-lo, senti. 

Escrito à mão, sentada no comboio da linha de Sintra entre Mercês e Rio de Mouro,

19 de dezembro de 2015, 8h45

In Costa, M.ª Leonor, Poemas de Natal, Vol. I


Christmas

I offer you these words

This is the last gift

I can’t wrap it

Welcomes it with open arms

I know you'll like.

 

It comes from inside my chest

From the bottom of my heart

It is written to precept

With feeling and reason.

 

I offer you these words

With great generosity

They are valuable to me

And with a huge variety.

 

I give you this poem

That was written thinking about you

I hope you read it and understand

What to write it, I felt.

 

Handwritten, Sitting on the train from Sintra line between Mercês and Rio de Mouro

on December 19, 2015, 8:45 a.m.

In Costa, M. ª Leonor, Christmas Poems, Vol. I

Nonô Poetry

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