PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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terça-feira, 15 de dezembro de 2015

Natal / Christmas - Pai Natal / Santa Claus

Pai Natal

Rechonchudo e de cabelos brancos

É um senhor idoso

O avô de todas as crianças

Simpático e generoso.

 

Faz a delícia de todos,

Sempre que chega o Natal

Para todos os que se portaram bem

Traz um presente especial.

 

Veste um fato vermelho

Oh! Oh! Oh! A sua chegada se anuncia

Desce pela chaminé

Traz com ele muita alegria.

 

Personagem dos tempos modernos

Que já se tornou tradição

Um pai para todos

Que o acolhem no coração! 

Escrito à mão em Belém, sentada no jardim

no dia 12 de dezembro de 2015, 14h30

In Costa, M.ª Leonor, Poemas de Natal, Vol. I

Christmas

Santa Claus

Plump and with white hair

It is an old man

The grandfather of all children

Friendly and generous.

 

It makes the delight of all

Whenever Christmas comes

For those who behaved well

He brings a special gift.

 

He wears a red suit

Oh! Oh! Oh! Their arrival is announced

Comes down the chimney

Brings with him much joy.

 

Character of modern times

That already became tradition

A father to all

Who welcome him in the heart! 

Handwritten at Bethlehem (Lisbon), sitting in the garden

on December 12, 2015, 2:30 p.m.

In Costa, M. ª Leonor, Christmas Poems, Vol. I

Nonô Poetry

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