🌿 PT: Diz-me… já sentiste que as palavras têm cor? 🎨 Olá, eu sou M.ª Leonor Costa — mas aqui, sou a Nonô. Sou autora de poesia e escrita criativa, e acredito que a palavra não vive apenas no papel: vive na voz, no silêncio e naquilo que sentimos sem saber explicar. O meu trabalho nasce de uma ideia simples: a poesia não é um género — é uma forma de olhar o mundo. Escrevo poesia, crónicas e narrativas que exploram o sensível, o humano e o invisível do quotidiano. Aqui, as palavras não são apenas lidas — são sentidas. Este é o meu espaço de criação e partilha: o Poesias da Nonô, onde a escrita se cruza com a emoção, a imagem e a experiência. Convido-te a entrar devagar. A ler com o corpo. E a deixar que as palavras encontrem o que em ti ainda não tem nome. 🌸✨
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — but here, you may simply call me Nonô. I am a poetry and creative writing author, and I believe words do not live only on the page: they live in voice, in silence, and in everything we feel before we can explain it. My work is built on a simple idea: poetry is not a genre — it is a way of seeing the world. I write poetry, essays and narrative fragments that explore emotion, humanity, and the invisible layers of everyday life. Here, words are not only read — they are felt. This is my creative space: Poesias da Nonô, where writing meets emotion, image and experience. Take your time here. Read slowly. And let the words find what in you has no name yet. 🌸✨

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terça-feira, 1 de dezembro de 2015

Catarse das Palavras: "Tenho o coração…" / Catharsis of Words: "I Have a Heart..."

PT: Tenho o coração…

 

Tenho o coração em mil pedacinhos,

Não está desfeito,

É um “puzzle” em reconstrução,

É uma redescoberta,

Uma aprendizagem,

Uma profunda reflexão

De quem os mesmo erros

Não quer repetir.

Uma mudança de ação

Na forma de pensar

E na maneira de agir.

 

Uma saudável forma de viver

Crescendo a cada dia

Disponível a novas aprendizagens

E a tudo o que há de vir.

Tenho um coração em convalescença

Em permanente transformação

Tornando-se cada vez mais forte

Ao ritmo de cada pulsação.

 

Escrito à mão: Sentada na secretária no meu quarto,

30 de outubro de 2015, 22h16

In Costa, M.ª Leonor. Catarse das Palavras. Vol. I

Christmas

EN: I Have a Heart...

 

My heart is in a thousand pieces;

It isn't broken.

It is a puzzle in reconstruction,

It is a rediscovery,

A learning process,

A deep reflection

From one who doesn't

Want to repeat the same mistakes.

A change of action

In thinking

And in the way to act.

 

A healthy way of living,

Growing every day,

Open to new lessons

And to everything that is to come.

I have a heart in convalescence,

In permanent transformation,

Becoming increasingly strong

To the rhythm of every pulse.

 

Handwritten poem: Sitting at the desk in my room,

October 30, 2015, 10:16 p.m.

In Costa, M.ª Leonor. Catharsis of Words. Vol. I

Nonô Poetry


Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 09/10/2025.

Note: This article was revised and updated on October 9, 2025.

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