PT: A poesia não pede licença nem serve para acalmar: é um território vivo de catarse, voz e atitude. Sou a M.ª Leonor Costa (Nonô) — escritora, performer e criadora de Poesias da Nonô. Dou corpo, som e presença à palavra dita em português e inglês, habitada por heterónimos que navegam entre o visceral, o sagrado e o quotidiano. Entra sem pressa. Lê com o corpo, escuta com a pele e habita este espaço.
EN: Poetry doesn't ask for permission, nor is it meant to soothe: it is a living territory of catharsis, voice, and attitude. I am M.ª Leonor Costa (Nonô) — writer, performer, and creator of Poesias da Nonô. I give body, sound, and presence to spoken word in Portuguese and English, inhabited by heteronyms navigating the visceral, the sacred, and the everyday. Step inside. Read with your body, listen with your skin, and inhabit this space.

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terça-feira, 1 de dezembro de 2015

Catarse das Palavras: "Tenho o coração…" / Catharsis of Words: "I Have a Heart..."

PT: Tenho o coração…

 

Tenho o coração em mil pedacinhos,

Não está desfeito,

É um “puzzle” em reconstrução,

É uma redescoberta,

Uma aprendizagem,

Uma profunda reflexão

De quem os mesmo erros

Não quer repetir.

Uma mudança de ação

Na forma de pensar

E na maneira de agir.

 

Uma saudável forma de viver

Crescendo a cada dia

Disponível a novas aprendizagens

E a tudo o que há de vir.

Tenho um coração em convalescença

Em permanente transformação

Tornando-se cada vez mais forte

Ao ritmo de cada pulsação.

 

Escrito à mão: Sentada na secretária no meu quarto,

30 de outubro de 2015, 22h16

In Costa, M.ª Leonor. Catarse das Palavras. Vol. I

Christmas

EN: I Have a Heart...

 

My heart is in a thousand pieces;

It isn't broken.

It is a puzzle in reconstruction,

It is a rediscovery,

A learning process,

A deep reflection

From one who doesn't

Want to repeat the same mistakes.

A change of action

In thinking

And in the way to act.

 

A healthy way of living,

Growing every day,

Open to new lessons

And to everything that is to come.

I have a heart in convalescence,

In permanent transformation,

Becoming increasingly strong

To the rhythm of every pulse.

 

Handwritten poem: Sitting at the desk in my room,

October 30, 2015, 10:16 p.m.

In Costa, M.ª Leonor. Catharsis of Words. Vol. I

Nonô Poetry


Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 09/10/2025.

Note: This article was revised and updated on October 9, 2025.

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