PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 17 de dezembro de 2015

Natal / Christmas - Estrela-cadente / Falling star

Poemas da Nonô

Estrela-cadente

Estrela-cadente

um favor quero-te pedir

indica-me o caminho

pelo qual devo seguir.

 

Concede-me um desejo

ilumina o meu coração

aponta-me o rumo

ajuda-me a manter a razão.

 

Sei que nesta altura do ano

esta não é a tua missão

contudo, apenas te peço

uma indicação.

 

Ajuda-me a ajudar

e a melhor prosseguir

a continuar a ter forças para lutar

por tudo aquilo que há de vir.

 

Não percas a tua rota

faz os reis chegarem ao menino

tens um prazo a cumprir

um objetivo e um destino. 

Escrito a computador, sentada na secretária no meu quarto

17 de dezembro de 2015, 19h06

In Costa, M.ª Leonor, Poemas de Natal, Vol. I


Christmas

Falling star 

Falling star

a favor I want to ask you

shows me the way

by which I follow.

 

Grant me a wish

illuminates my heart

pointing me towards

help me keep right.

 

I know that this time of year

this is not your mission

yet I just ask you

an indication.

 

Help me to help

and continuing the best

to continue to have the strength to fight

for all that is to come.

 

Do not miss your route

make the Kings reach the boy

you have a period following

a goal and a destination. 

Written on the computer, sitting at the desk in my room

on December 17, 2015, 7:06 p.m.

In Costa, M. ª Leonor, Christmas Poems, Vol. I

Nonô Poetry

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