PT: A poesia não pede licença nem serve para acalmar: é um território vivo de catarse, voz e atitude. Sou a M.ª Leonor Costa (Nonô) — escritora, performer e criadora de Poesias da Nonô. Dou corpo, som e presença à palavra dita em português e inglês, habitada por heterónimos que navegam entre o visceral, o sagrado e o quotidiano. Entra sem pressa. Lê com o corpo, escuta com a pele e habita este espaço.
EN: Poetry doesn't ask for permission, nor is it meant to soothe: it is a living territory of catharsis, voice, and attitude. I am M.ª Leonor Costa (Nonô) — writer, performer, and creator of Poesias da Nonô. I give body, sound, and presence to spoken word in Portuguese and English, inhabited by heteronyms navigating the visceral, the sacred, and the everyday. Step inside. Read with your body, listen with your skin, and inhabit this space.

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sexta-feira, 7 de novembro de 2014

Catarse das Palavras: "Finalmente, é sexta-feira" / Catharsis of Words: "Finally, it's Friday"

PT: Finalmente, é Sexta-feira

 

Finalmente, é sexta-feira,

mais uma semana de trabalho está a terminar.

É tempo de fechar a porta

e fazer algo para relaxar.

 

Os desafios e problemas avolumaram-se,

a pressão disparou e o stresse aumentou.

Estou desejosa de chegar a casa

e deixar para trás tudo aquilo que se passou.

 

A minha cabeça está pesada,

o meu corpo já não tem energia.

Mais uma semana de trabalho termina

com muito pouca alegria.

 

Quero fechar os olhos,

repousar e dormir.

Para a próxima semana, tudo recomeça,

mas com mais força para prosseguir.

 

Tenho de aproveitar o fim de semana

para conseguir recuperar.

Preciso de manter a esperança

e, na segunda-feira, outra semana vai começar


Escrito: 7 de novembro de 2014 

In Costa, M.ª Leonor. Catarse das Palavras. Vol. I

Catharsis of Words

EN: Finally, it's Friday

 

Finally, it’s Friday,

another work week is coming to an end.

It's time to close the door

and do something to relax.

 

The challenges and problems piled up,

pressure skyrocketed and stress increased.

I'm longing to get home

and leave behind everything that happened.

 

My head feels heavy,

my body has no energy left.

Another week of work ends

with very little joy.

 

I want to close my eyes,

rest, and sleep.

Next week, everything starts again,

but with more strength to move forward.

 

I have to make the most of the weekend

in order to recover.

I need to keep hope

and on Monday, another week will begin.


Written: November 7, 2014

In Costa, M.ª Leonor. Catharsis of Words. Vol. I 
Nonô Poetry

Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 05/10/2025.

Note: This article was revised and updated on October 5, 2025.

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