PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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terça-feira, 11 de novembro de 2014

Poesias Mundanas: "A dúvida que se instala em nossa mente " / Worldly Poetry: "The doubt that settles in our mind"

PT: A dúvida que se instala em nossa mente

 

Quantas vezes o medo se instala

Perante a incerteza

O presente é duro

Hospeda em nós a tristeza.

 

Vivemos o receio de um futuro incerto

Essa é a nossa agridoce vida

O momento em que vivemos

Aloja dentro dos nossos corações a dúvida.

 

É a crise, e as dificuldades financeiras

São os empregos precários

As exigências infindáveis

E os cada vez mais baixos salários.

 

São todas as dificuldades

Que enfrentamos diariamente

Que deixam entrar dentro de nós

A dúvida que se instala na nossa mente.


Escrito: 10 de novembro de 2014

In Costa, M.ª Leonor. Poesias Mundanas. Vol. I

PT: "Este poema foca-se na dúvida e nas dificuldades financeiras. Para uma reflexão complementar sobre a gestão económica, lê: [O dinheiro foge]."

Worldly Poetry

EN: The doubt that settles in our mind

 

How often fear sets in

In the face of uncertainty

The present is hard

It lodges sadness in us.

 

We live in fear of an uncertain future

This is our bittersweet life

The moment in which we live

Lodges within our hearts doubt.

 

It’s the crisis, and the financial difficulties!

Are the precarious jobs

The endless demands

And the ever-lower wages.

 

Are all the difficulties

We face daily

Which let in within us

The doubt that settles in our mind.


Written: November 10, 2014

In Costa, M.ª Leonor. Worldly Poetry. Vol. I


EN: "This poem focuses on doubt and financial difficulties. For a complementary reflection on economic management, read: [The money runs away]."

Nonô Poetry

Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 19/11/2025.

Note: This article was revised and updated on November 19, 2025.

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