PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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segunda-feira, 24 de novembro de 2014

Poesias Mundanas: "Portugal é pequeno" / Worldly Poetry: "Portugal is small"

PT: Portugal é pequeno

 

O nosso país é pequeno

E o nosso tempo voa.

Ainda ontem fui a Bragança

Hoje já estou a caminho de Lisboa.

 

Ontem rumei para norte

Hoje vou mais para sul

O céu está escuro e cinzento

Antes estivesse claro e azul.

 

O mundo torna-se pequeno

Para um espírito livre como o meu

Tudo na vida parece-me possível

E aqui a protagonista sou eu.

 

Com as vistas largas

Olho para o mundo

Já não tenho medo de nada

O meu sentimento é profundo.

 

Já viajei até à China

Mudei a minha vida para Trás-os-Montes

Portugal torna-se assim pequeno

Para quem, como eu, tem largos horizontes.


Escrito: 15 de novembro de 2014
In Costa, M.ª Leonor. Poesias Mundanas. Vol. I

PT: "Esta viagem abrange Portugal de Norte a Sul. Para um percurso mais detalhado em Trás-os-Montes, lê: [O percurso do autocarro]."

Worldly Poetry

EN: Portugal is small

 

Our country is small

And our time flies.

Just yesterday I went to Bragança

Today I'm on my way to Lisbon.

 

Yesterday I headed to North

Today I am going further south

The sky is dark and grey

I wish it were clear and blue.

 

The world becomes small

For a free spirit like mine

Everything in life seems possible

And here the protagonist is me.

 

With my eyes wide open

I look at the world

I'm no longer afraid of anything

My feeling is profound.

 

I have travelled to China

Changed my life to Trás-os-Montes

Portugal becomes so small

For those who, like me, have wide horizons.


Written: November 15, 2014
In Costa, M.ª Leonor. Worldly Poetry. Vol. I

EN: "This journey covers Portugal North to South. For a more detailed route in Trás-os-Montes, read: [The bus route]."
Nonô Poetry




Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 04/12/2025.

Note: This article was revised and updated on December 04, 2025.

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