PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quarta-feira, 15 de abril de 2015

Catarse das Palavras: "No futuro procura ser mais feliz" / Catharsis of Words: "In the Future, Try to Be Happier"

PT: No futuro procura ser mais feliz

 

Eu não sou assim,

não sou os teus medos.

Também não sou o teu espelho.

Sei que pensas assim,

ergo os meus dedos

e dou-te um bom conselho.

 

Abre bem os olhos,

aprende a ver melhor,

e segue o teu nariz.

Não há amigos aos molhos,

não te quero ver pior,

e no futuro procura ser mais feliz.

 

Poema manuscrito: Sentada à secretária no meu escritório, na minha casa em Chaves, 12 de abril de 2015, 13h34

In Costa, M.ª Leonor. Catarse das Palavras. Vol. I
Catharsis of Words

EN: In the Future, Try to Be Happier

 

I'm not like that;

I'm not your fears.

I'm also not your mirror.

I know you think so;

I raise my fingers

and give you good advice.

 

Open your eyes wide,

learn to see better,

and follow your nose.

There aren't friends in abundance;

I don't want to see you worse,

and in the future, try to be happier.

 

Handwritten poem: Sitting at the desk in my office, in my home in Chaves, on April 12, 2015, 1:34 p.m.

In Costa, M.º Leonor. Catharsis of Words. Vol. I
Nonô Poetry



Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 09/10/2025.

Note: This article was revised and updated on October 9, 2025.

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