PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 9 de abril de 2015

Poesias Mundanas / Worldly Poetry - O tempo / Time

O tempo

O tempo ensinou-me a perdoar

A não procurar nos outros um espelho

A do momento gostar

E a vestir-me de vermelho.

 

A cuidar do meu corpo como um templo

A cultivar a minha mente

A seguir um bom exemplo

E a saber que o outro também sente.

 

Tantas coisas posso agradecer

A todo o tempo que já passou

Nem tudo num poema pode caber

Para falar daquele que tanto me ajudou.

Poema manuscrito: Sentada na secretária em Boticas,
2 de abril de 2015, 16h05
In Costa, M.ª Leonor, Poesias Mundanas. Vol. I
Worldly Poetry
Time

Time has taught me to forgive

Not to look in others as a mirror

To like the moment

And to dress in red.

 

To take care of my body like a temple

To cultivate my mind

To follow a good example

And to know that the other feels it too.

 

So many things I can be thankful for

For all the time that has passed

Not everything in a poem can fit

To speak of the one who helped me so much.

Handwritten poem: Sitting on the desk in Boticas,
on April 2, 20154:15 p.m.
In Costa, M.ª Leonor, Worldly Poetry. Vol. I
Nonô Poetry

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