🌿 PT: Diz-me… já sentiste que as palavras têm cor? 🎨 Olá, eu sou M.ª Leonor Costa — mas aqui, sou a Nonô. Sou autora de poesia e escrita criativa, e acredito que a palavra não vive apenas no papel: vive na voz, no silêncio e naquilo que sentimos sem saber explicar. O meu trabalho nasce de uma ideia simples: a poesia não é um género — é uma forma de olhar o mundo. Escrevo poesia, crónicas e narrativas que exploram o sensível, o humano e o invisível do quotidiano. Aqui, as palavras não são apenas lidas — são sentidas. Este é o meu espaço de criação e partilha: o Poesias da Nonô, onde a escrita se cruza com a emoção, a imagem e a experiência. Convido-te a entrar devagar. A ler com o corpo. E a deixar que as palavras encontrem o que em ti ainda não tem nome. 🌸✨
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — but here, you may simply call me Nonô. I am a poetry and creative writing author, and I believe words do not live only on the page: they live in voice, in silence, and in everything we feel before we can explain it. My work is built on a simple idea: poetry is not a genre — it is a way of seeing the world. I write poetry, essays and narrative fragments that explore emotion, humanity, and the invisible layers of everyday life. Here, words are not only read — they are felt. This is my creative space: Poesias da Nonô, where writing meets emotion, image and experience. Take your time here. Read slowly. And let the words find what in you has no name yet. 🌸✨

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quinta-feira, 21 de maio de 2015

Catarse das Palavras: "És tóxico" / Catharsis of Words: "You Are Toxic"

PT: És tóxico

 

Descobri que eras tóxico

porque não acreditas em mim.

Tentas anular-me

por tudo e, porque sim.

 

Não elogias os meus talentos,

não reconheces as minhas necessidades.

Apesar de alguns momentos,

não enalteces as minhas qualidades.

 

Quero-me rodear de pessoas

que tenham em mim um efeito positivo.

Nem sequer tentes negar,

pois tu és muito negativo.

 

Desejo uma vida melhor

no sentido da evolução.

Tu envenenas tudo ao meu redor,

trazendo contigo a escuridão.

 

Poema manuscrito: Sentada no sofá da minha casa em Chaves,

18 de maio de 2015, 21h03

In Costa, M.ª Leonor. Catarse das Palavras. Vol. I
Catharsis of Words

EN: You Are Toxic

 

I discovered you were toxic

because you don’t believe in me.

You try to invalidate me,

for everything and for no reason.

 

You don't praise my talents;

you don't recognize my needs.

Despite a few good moments,

you don't celebrate my qualities.

 

I want to surround myself with people

who have a positive effect on me.

Don’t even try to deny it,

because you are very negative.

 

I wish for a better life

in the sense of evolution.

You poison everything around me,

bringing darkness with you.

 

Handwritten poem: Sitting on the couch in my house in Chaves,

May 18, 2015, 9:03 p.m.

In Costa, M.ª Leonor. Catharsis of Words. Vol. I
Nonô Poetry





Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 09/10/2025.

Note: This article was revised and updated on October 9, 2025.

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