PT: A beleza vem de dentro
Estou a escrever
estas frases
pensando nas
mulheres que não se conseguem amar,
que têm dificuldade
em olhar para o espelho,
porque do que veem
não chegam a gostar.
Mudem as vossas
conceções.
O ideal de beleza
está a mudar.
Sejam o mais natural
possível
e disponham de tempo
para se cuidar.
Não enalteçam
pequenos defeitos,
não se deixem
definir por esse prisma.
Cicatrizes, sinais e
borbulhas
podem até ter algum
carisma.
Tudo depende de como
nos encaramos
e se conseguimos
brilhar por fora.
Beleza é aquilo que
vem de dentro,
e quem assim não
achar pode ir embora.
Poema
manuscrito: Sentada na minha cama, no quarto cor-de-rosa,
da minha casa em Chaves, 19 de maio de 2015, 5h29
EN: Beauty Comes from Within
I am writing these words,
thinking of the women who can't love themselves,
who have a hard time looking in the mirror,
because they don't like what they see.
Change your perceptions.
The ideal of beauty is changing.
Be as natural as possible,
and make time to take care of yourselves.
Don't overstate small flaws;
don't let yourselves be defined by that lens.
Scars, moles, and pimples
can even have a certain charisma.
Everything depends on how we see ourselves
and if we can shine on the outside.
Beauty is what comes from within,
and if you don't believe that, you can leave.
Handwritten poem: Sitting on my bed, in the pink-colored bedroom of my house in Chaves, May 19, 2015, 5:29 a.m.
Nota:
Este artigo foi revisto e atualizado no dia 09/10/2025.
Note: This article was revised and updated on October 9, 2025.
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