PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sábado, 30 de maio de 2015

Catarse das Palavras: "Recompor um coração desfeito" / Catharsis of Words: "To Put a Broken Heart Back Together"

PT: Recompor um coração desfeito

 

Já não te posso dar esperanças

porque em ti não consigo acreditar.

Foi longo o percurso,

já não te sei amar.

 

Foram muitos desencontros,

muitas lágrimas deitadas em vão.

Ficou a tristeza

e um enorme vazio no coração.

 

É tempo de seguir em frente,

de desfazer um erro feito,

de lamber as fundas feridas

e recompor um coração desfeito.

 

Poema manuscrito: No autocarro rumo a Boticas,

26 de maio de 2015, 8h26

In Costa, M.ª Leonor. Catarse das Palavras. Vol. I
Catharsis of Words

EN: To Put a Broken Heart Back Together

 

I can no longer give you hope

because I can't believe in you.

The path was long;

I no longer know how to love you.

 

There were many misunderstandings,

many tears shed in vain.

Sadness remained

and a huge emptiness in my heart.

 

It is time to move forward,

to undo a mistake that was made,

to lick the deep wounds

and put a broken heart back together.

 

Handwritten poem: On the bus to Boticas, May 26, 2015, 8:26 a.m.

In Costa, M.ª Leonor. Catharsis of Words. Vol. I
Nonô Poetry


Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 09/10/2025.

Note: This article was revised and updated on October 9, 2025.

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