🌿 PT: Diz-me… já sentiste que as palavras têm cor? 🎨 Olá, eu sou M.ª Leonor Costa — mas aqui, sou a Nonô. Sou autora de poesia e escrita criativa, e acredito que a palavra não vive apenas no papel: vive na voz, no silêncio e naquilo que sentimos sem saber explicar. O meu trabalho nasce de uma ideia simples: a poesia não é um género — é uma forma de olhar o mundo. Escrevo poesia, crónicas e narrativas que exploram o sensível, o humano e o invisível do quotidiano. Aqui, as palavras não são apenas lidas — são sentidas. Este é o meu espaço de criação e partilha: o Poesias da Nonô, onde a escrita se cruza com a emoção, a imagem e a experiência. Convido-te a entrar devagar. A ler com o corpo. E a deixar que as palavras encontrem o que em ti ainda não tem nome. 🌸✨
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — but here, you may simply call me Nonô. I am a poetry and creative writing author, and I believe words do not live only on the page: they live in voice, in silence, and in everything we feel before we can explain it. My work is built on a simple idea: poetry is not a genre — it is a way of seeing the world. I write poetry, essays and narrative fragments that explore emotion, humanity, and the invisible layers of everyday life. Here, words are not only read — they are felt. This is my creative space: Poesias da Nonô, where writing meets emotion, image and experience. Take your time here. Read slowly. And let the words find what in you has no name yet. 🌸✨

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quarta-feira, 6 de maio de 2015

Catarse das Palavras: "Só mais um suspiro" / Catharsis of Words: "Just One More Sigh"

PT: Só mais um suspiro

 

Só mais um suspiro

para a dor aliviar.

Enchendo o peito de ar

e para fora soltar.

 

Só mais uma respiração profunda,

preenchendo os pulmões,

deitando assim para fora

o peso das frustrações.

 

Uma forma de atenuar

a dor que ainda persiste,

de reagir e renovar,

porque um melhor amanhã existe.

 

Escrito a computador: Sentada à secretária em Boticas,

4 de maio de 2015, 16h07

In Costa, M.ª Leonor. Catarse das Palavras. Vol. I

Catharsis of Words

EN: Just One More Sigh

 

Just one more sigh

to relieve the pain,

filling my chest with air

and letting it all out.

 

Just one more deep breath,

filling my lungs,

and exhaling

the weight of frustrations.

 

A way to ease

the pain that still persists,

to react and to renew,

because a better tomorrow exists.

 

Written on the computer: Sitting at my desk in Boticas,

May 4, 2015, 4:07 p.m.

In Costa, M.ª Leonor. Catharsis of Words. Vol. I
Nonô Poetry



Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 09/10/2025.

Note: This article was revised and updated on October 9, 2025.

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