PT: Olá! Sou poetisa eclética e impressionista, autora de 6 livros individuais e participante em 60 obras coletivas. Este espaço é o palco da minha criatividade. Aqui, Poemas, Quadras, Haikus e Contos ganham vida. Dou voz aos meus versos em eventos e rádios, enquanto construo uma comunidade de Amigos da Nonô. Sou júri em concursos e adoro contar-te 'estórias'. Junta-te a mim e sente a escrita em detalhe.
Hello! I am an eclectic and impressionistic poetess, author of 6 individual books and contributor to 60 collective works. This space is the stage for my creativity. Here, Poems, Quatrains, Haikus, and Short Stories come alive. I give voice to my verses at events and on the radio, while building a community of Nonô's Friends. I serve as a contest judge and love telling you 'stories'. Join me and feel the writing in detail.

quarta-feira, 6 de maio de 2015

Catarse das Palavras: "Só mais um suspiro" / Catharsis of Words: "Just One More Sigh"

PT: Só mais um suspiro

 

Só mais um suspiro

para a dor aliviar.

Enchendo o peito de ar

e para fora soltar.

 

Só mais uma respiração profunda,

preenchendo os pulmões,

deitando assim para fora

o peso das frustrações.

 

Uma forma de atenuar

a dor que ainda persiste,

de reagir e renovar,

porque um melhor amanhã existe.

 

Escrito a computador: Sentada à secretária em Boticas,

4 de maio de 2015, 16h07

In Costa, M.ª Leonor. Catarse das Palavras. Vol. I

Catharsis of Words

EN: Just One More Sigh

 

Just one more sigh

to relieve the pain,

filling my chest with air

and letting it all out.

 

Just one more deep breath,

filling my lungs,

and exhaling

the weight of frustrations.

 

A way to ease

the pain that still persists,

to react and to renew,

because a better tomorrow exists.

 

Written on the computer: Sitting at my desk in Boticas,

May 4, 2015, 4:07 p.m.

In Costa, M.ª Leonor. Catharsis of Words. Vol. I
Nonô Poetry



Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 09/10/2025.

Note: This article was revised and updated on October 9, 2025.

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