PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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segunda-feira, 4 de maio de 2015

Catarse das Palavras / Catharsis of Words - Passa a batata quente / Pass the hot potato

Passa a batata quente
Assim o problema deixa de ser teu
Que alguém aguente
E solucione aquilo que outro não resolveu.

É assim que se dissolvem
Muitas coisas na atualidade
Os problemas aos outros se devolvem,
Deixando de fazer parte da sua realidade.

A verdade é que o problema continua
sem nenhuma resolução,
Mas alguém aliviou as costas
Com subtileza e educação.

Esta é uma forma incorreta
de pensar e agir
É preciso passar a informação correta
Resolver o problema e não fugir.

Sentada à secretária em Boticas,
escrito a computador,
29 de abril de 2015,
11h50
In Costa, Maria Leonor. Catarse das Palavras.


Pass the hot potato
So the problem is no longer yours
Someone holds on
And fix what another did not resolve.

This is how to dissolve
Many things today
The problems to others are returned
Cease to form part of your reality.

The truth is that the problem continues
Without resolution
But someone eased his back
With subtlety and education.

This is an incorrect way
to think and act
We must pass the correct information
Solve the problem and not run away.

At her desk in Boticas,
written on the computer,
on April 29, 2015,
11:50 a.m.
In Costa, Maria Leonor. Catharsis of Words.

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