PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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segunda-feira, 18 de maio de 2015

Poesias Mundanas / Worldly poetry - Mais uma semana começa / Another week begins

Mais uma semana começa
O trabalho muitos espera
Este é o primeiro de cinco dias
Que a inúmeros desespera.

Longos dias de trabalho
Para um baixo vencimento
Esta semana não há atalho
Não pode haver incumprimento.

Uma lufa-lufa diária
Sem tempo suficiente para descanso
Com uma ração na área
Continua burro manso.

É segunda-feira,
Não vale a pena desesperar
Tira as mãos da algibeira
E põe-te a trabalhar.

Sentada à secretária em Boticas,
Poema escrito no computador,
15 de maio de 2015,
15h29
In Costa, Maria Leonor, Poesias Mundanas.


Another week begins
The work many waits
This is the first of five days
That countless despairs.

Long working days
For a low salary
This week there is no shortcut
There can be no failure.

A daily hustle bustle
Without enough time to rest
With a ration in the area
Continue tame donkey.

It's Monday
Not worth to despair
Get your hands out of the pocket
And put yourself to work.

At her desk in Boticas ,
Poem written on the computer,
on May 15, 2015,
3.29 p.m.
In Costa, Maria Leonor, Worldly poetry

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