PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 7 de maio de 2015

Amores Platónicos / Platonic Loves - Podes continuar / You can continue

Podes continuar
Podes continuar a mentir
Se melhor isso te faz sentir.
Podes continuar a argumentar
Se assim consegues melhorar.
Podes continuar o mesmo rumo
Enquanto eu me arrumo.
Podes continuar a pedir uma oportunidade
Todas as que te dei não tiveram utilidade.
Podes continuar a suplicar
E à tua família tudo e mais alguma coisa podes contar.
Podes continuar a azucrinar
E todos os dias podes tentar demonstrar.
Aos quatro cantos do mundo podes continuar a telefonar.
Pois, só eu sei cá dentro
Como foi a realidade
Paro e me concentro
Guardando para mim a minha verdade.
Sentada à secretária em Boticas,
escrito a computador,
4 de maio de 2015, 16h31
In Costa, M.ª Leonor. Amores Platónicos. Vol. I
Platonic Loves
You can continue
You can continue to lie
If it makes you feel better.
You can continue to argue
If so you can improve.
You can continue the same course
As I tidy me.
You can continue to ask for an opportunity
All I gave you did not have utility.
You can continue to plead
And your family everything and anything you can count.
You can continue to pick on
And every day you can try to demonstrate.
To the four corners of the world you can continue to call.
Because only I know inside me
As has been the reality
I stop and I focus
Saving for me my truth.
At her desk in Boticas, written on the computer,
on May 4, 2015, 4:31 p.m.
In Costa, M.ª Leonor. Platonic Loves. Vol. I
Nonô Poetry

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