PT: A poesia não pede licença nem serve para acalmar: é um território vivo de catarse, voz e atitude. Sou a M.ª Leonor Costa (Nonô) — escritora, performer e criadora de Poesias da Nonô. Dou corpo, som e presença à palavra dita em português e inglês, habitada por heterónimos que navegam entre o visceral, o sagrado e o quotidiano. Entra sem pressa. Lê com o corpo, escuta com a pele e habita este espaço.
EN: Poetry doesn't ask for permission, nor is it meant to soothe: it is a living territory of catharsis, voice, and attitude. I am M.ª Leonor Costa (Nonô) — writer, performer, and creator of Poesias da Nonô. I give body, sound, and presence to spoken word in Portuguese and English, inhabited by heteronyms navigating the visceral, the sacred, and the everyday. Step inside. Read with your body, listen with your skin, and inhabit this space.

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sexta-feira, 26 de dezembro de 2014

Catarse das Palavras: "As prisões que arranjamos para as nossas vidas" / Catharsis of Words: "The Prisons We Build for Our Lives"

PT: As prisões que arranjamos para as nossas vidas

 

As prisões que arranjamos para as nossas vidas

são frutos do apego.

Temos de aprender a libertar-nos,

nada melhor do que o desapego.

 

A vida dos adultos é mesmo assim,

amarrados às convenções.

Criam nas suas mentes castelos de areia,

que se tornam as suas prisões.

 

Cortar as amarras é necessário,

viver em liberdade,

não assumir compromissos

com muita leviandade.

 

Falar é fácil,

mas nem sempre se consegue agir.

Há ideias que nos são incutidas

e das quais não conseguimos fugir.


Escrito: 17 de dezembro de 2014

In Costa, M.ª Leonor. Catarse das Palavras. Vol. I

Catharsis of Words

EN: The Prisons We Build for Our Lives

 

The prisons we build for our lives

are the result of attachment.

We must learn to free ourselves,

nothing is better than detachment.

 

The life of adults is really like this,

tied to conventions.

They create sandcastles in their minds

that become their prisons.

 

Cutting the ties is necessary,

to live in freedom,

not to make commitments

too lightly.

 

Talking is easy,

but we're not always able to act.

There are ideas that are instilled in us

and from which we cannot escape.


Written: December 17, 2014

In Costa, M.ª Leonor. Catharsis of Words. Vol. I
Nonô Poetry

Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 06/10/2025.

Note: This article was revised and updated on October 6, 2025. 

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