PT: A poesia não pede licença nem serve para acalmar: é um território vivo de catarse, voz e atitude. Sou a M.ª Leonor Costa (Nonô) — escritora, performer e criadora de Poesias da Nonô. Dou corpo, som e presença à palavra dita em português e inglês, habitada por heterónimos que navegam entre o visceral, o sagrado e o quotidiano. Entra sem pressa. Lê com o corpo, escuta com a pele e habita este espaço.
EN: Poetry doesn't ask for permission, nor is it meant to soothe: it is a living territory of catharsis, voice, and attitude. I am M.ª Leonor Costa (Nonô) — writer, performer, and creator of Poesias da Nonô. I give body, sound, and presence to spoken word in Portuguese and English, inhabited by heteronyms navigating the visceral, the sacred, and the everyday. Step inside. Read with your body, listen with your skin, and inhabit this space.

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terça-feira, 9 de dezembro de 2014

Poesias Mundanas: "És bonita " / Worldly Poetry: "You are beautiful"

PT: És bonita

 

És bonita…

Não importa que te digam o contrário

Tens de deixar sair o que é belo em ti

Fazer por te soltares e sair do teu armário.

 

Todas as pessoas são bonitas, cada uma à sua maneira

Mas nem todas deixam a sua beleza transparecer

Escondem-se de tudo e de todos

E nada fazem para o seu próprio prazer.

 

É preciso parar, e reconhecer em nós

Todas as nossas potencialidades

Pois, são essas características

Que fazem de nós beldades!

 

A beleza é um estado de espírito

É um sentir bem por dentro que sai para fora.

Se ainda não te consegues sentir assim

Podes começar a sentir a partir de agora.


Escrito: 5 de dezembro de 2014
In Costa, M.ª Leonor, Poesias Mundanas. Vol. I

PT: "Este é um poema de autoaceitação e beleza interior. Vê a ligação direta com a tua força interna: [A autoestima é a tua melhor amiga]."

Worldly Poetry

EN: You are beautiful

 

You are beautiful ...

No matter if they tell you otherwise

You have to let out what is beautiful in you

Do by letting go and coming out of your closet.

 

All people are beautiful, each in their own way

But not everyone lets their beauty shine through

They hide from everything and everyone

And do nothing for their own pleasure.

 

We need to stop, and recognize in ourselves

All our potentialities

For it is these characteristics

That make us beautiful!

 

Beauty is a state of mind

It's a feeling good inside that comes out.

If you can't feel this way yet

You can start feeling it from now on.


Written: December 5, 2014
In Costa, M.ª Leonor, Worldly Poetry. Vol. I

EN: "This is a poem of self-acceptance and inner beauty. See the direct connection to your inner strength: [Self-esteem is your best friend]."

Nonô Poetry




Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 11/12/2025.

Note: This article was revised and updated on December 11, 2025.

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