PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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terça-feira, 30 de dezembro de 2014

Catarse das Palavras. " O fim de ano" / Catharsis of Words: "The End of the Year"

PT: O fim de ano

 

O fim de ano

está cada vez mais perto.

Uma festa nos espera,

e mais um ano passa, isso é certo.

 

Conto que seja melhor

do que o ano que passou,

um período de pouca sorte

que agora terminou.

 

Este é o meu desejo

para o novo ano que se aproxima,

deixar para trás o que correu mal,

tirar um peso de cima.

 

Que o ano de 2015

traga mais paz e sorte.

É o que desejo a todos,

e que o meu espírito esteja mais forte.



Escrito: 18 de dezembro de 2014


In Costa, M.ª Leonor. Catarse das Palavras. Vol. I

Catharsis of Words

EN: The End of the Year

 

The end of the year

is getting closer.

A celebration awaits us,

and another year passes, that's for sure.

 

I'm counting on it being better

than the past year,

a period of bad luck

that has now ended.

 

This is my wish

for the new year that is approaching,

to leave behind what went wrong,

to take a weight off my shoulders.

 

May the year 2015

bring more peace and luck.

That is what I wish for everyone,

and may my spirit be stronger.


Written: December 18, 2014

In Costa, M.ª Leonor. Catharsis of Words. Vol. I
Nonô Poetry

Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 07/10/2025.

Note: This article was revised and updated on October 7, 2025.

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