PT: Diz-me... já sentiste que as palavras têm cor? 🎨 Olá! O meu nome é M.ª Leonor Costa, mas para ti, sou apenas a Nonô. Mais do que uma autora de 6 livros e participante em mais de 60 obras coletivas, sou uma alma que se recusa a ver o mundo a preto e branco. Este blogue é o meu palco e o meu refúgio. Aqui dou vida a Haikus, Contos, Romances e outras artes que ganham vida e sussurram verdades. Seja como júri em concursos ou a contar-te 'estórias' ao pé do ouvido. Da rádio aos eventos ao vivo, a minha voz é o fio que nos une nesta comunidade de Amigos da Nonô. O meu convite é sente a escrita, descobre o detalhe e deixa que a poesia seja também a tua linha de vida. 🌸✨
EN: Tell me... have you ever felt that words have colors? 🎨 Hello! My name is M.ª Leonor Costa, but to you, I am simply Nonô. More than an author of 6 books and a participant in over 60 collective works, I am a soul who refuses to see the world in black and white. This blog is my stage and my sanctuary. Here, I bring to life Haikus, Short Stories, Novels, and other arts that come alive and whisper truths. Whether as a jury member in competitions or telling you 'stories' in your ear. From radio to live events, my voice is the thread that unites us in this community of Friends of Nonô. My invitation is: feel the writing, discover the details, and let poetry be your lifeline too. 🌸✨

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sábado, 27 de dezembro de 2014

Catarse das Palavras: "Suspiro frequentemente" / Catharsis of Words: "I Often Sigh"

PT: Suspiro frequentemente

 

Suspiro frequentemente,

o meu coração precisa de se dilatar.

Respiro bem fundo

e encho a caixa torácica com ar.

 

Suspiro aos sete ventos,

mas nenhum para para me ouvir.

Deito para fora os desalentos

que no meu peito se fazem sentir.

 

Repito este gesto

várias vezes ao dia.

Não são a solução para os meus problemas,

mas a sua repetição me alivia.


Escrito: 18 de dezembro de 2014

In Costa, M.ª Leonor. Catarse das Palavras. Vol I
Catharsis of Words

EN: I Often Sigh

 

I often sigh,

my heart needs to expand.

I breathe deeply

and fill my chest with air.

 

I sigh to the four winds,

but no one stops to listen to me.

I cast out the discouragements

that are felt in my chest.

 

I repeat this gesture

several times a day.

They are not the solution to my problems,

but the repetition relieves me.


Written: December 18, 2014

In Costa, M.ª Leonor. Catharsis of Words. Vol I
Nonô Poetry

Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 06/10/2025.

Note: This article was revised and updated on October 6, 2025.

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