🌿 PT: Diz-me… já sentiste que as palavras têm cor? 🎨 Olá, eu sou M.ª Leonor Costa — mas aqui, sou a Nonô. Sou autora de poesia e escrita criativa, e acredito que a palavra não vive apenas no papel: vive na voz, no silêncio e naquilo que sentimos sem saber explicar. O meu trabalho nasce de uma ideia simples: a poesia não é um género — é uma forma de olhar o mundo. Escrevo poesia, crónicas e narrativas que exploram o sensível, o humano e o invisível do quotidiano. Aqui, as palavras não são apenas lidas — são sentidas. Este é o meu espaço de criação e partilha: o Poesias da Nonô, onde a escrita se cruza com a emoção, a imagem e a experiência. Convido-te a entrar devagar. A ler com o corpo. E a deixar que as palavras encontrem o que em ti ainda não tem nome. 🌸✨
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — but here, you may simply call me Nonô. I am a poetry and creative writing author, and I believe words do not live only on the page: they live in voice, in silence, and in everything we feel before we can explain it. My work is built on a simple idea: poetry is not a genre — it is a way of seeing the world. I write poetry, essays and narrative fragments that explore emotion, humanity, and the invisible layers of everyday life. Here, words are not only read — they are felt. This is my creative space: Poesias da Nonô, where writing meets emotion, image and experience. Take your time here. Read slowly. And let the words find what in you has no name yet. 🌸✨

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sábado, 24 de janeiro de 2015

Catarse das Palavras: "Metamorfose na forma de viver a vida" / Catharsis of Words: "Metamorphosis in the Way of Living Life"

PT: Metamorfose na forma de viver a vida

 

Para ser mais feliz,

precisei de mudar o meu pensar.

Esta foi uma escolha que fiz,

quando mais um ano senti a passar.

 

Decidi que a minha vida tinha de ser mais intensa,

dispus-me a modificar a minha atitude.

A transformação não vem só da forma como se pensa,

é também preciso agir com virtude.

 

A metamorfose partiu do meu interior,

refletindo-se na minha relação com o próximo.

Para mim ninguém é inferior,

e de todos me aproximo.

 

A minha aparência é para melhorar,

assim como o meu carácter.

Já ninguém me pode parar,

estou-me a transformar numa grande mulher.


Escrito: Sentada na minha poltrona, em frente ao aquecedor, na minha casa em Chaves, 20 de janeiro de 2015, 22h19

In Costa, M.ª Leonor. Catarse das Palavras. Vol. I

Catharsis of Words

EN: Metamorphosis in the Way of Living Life

 

To be happier,

I needed to change my way of thinking.

This was a choice I made

when I felt another year passing.

 

I decided that my life had to be more intense,

I prepared myself to change my attitude.

Transformation doesn’t come only from how you think,

it's also necessary to act with virtue.

 

The metamorphosis began from within me,

reflecting in my relationships with others.

For me, no one is inferior,

and I approach everyone.

 

My appearance is to improve,

as is my character.

No one can stop me now,

I am becoming a great woman.


Written: Sitting in my chair in front of the heater in my house

(Chaves, Portugal), January 20, 2015, 10:19 p.m.

In Costa, M.ª Leonor. Catharsis of Words. Vol. I

E tu, também pretendes passar por uma metamorfose? Será que uma mudança em ti pode resolver muitos dos problemas na tua vida?


And you, also you intend to go through a metamorphosis? Does a change in you can solve many of the problems in your life?
Nonô Poetry





Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 08/10/2025.

Note: This article was revised and updated on October 8, 2025.

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