PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

💌PT: Contacto / 💌EN: Get in touch:

poesiasdanono@gmail.com

quarta-feira, 21 de janeiro de 2015

Poesias Mundanas: "Projeções para 2015" / Worldly Poetry: "Projections for 2015"

PT: Projeções para 2015

 

Estamos no início de 2015

É tempo de projetar

De fazer um balanço da vida

E que para o ano eu esteja cá para contar.

 

Espero conseguir ler mais livros

E ter ganho mais conhecimentos

Manter a saúde em alta

E aproveitar todos os momentos.

 

Tentarei ser mais rica

Por isso jogo no euro milhões

Conto que a minha vida me sorria

E não dê muitos trambolhões.

 

Espero perder uns quilitos

Umas gorduras localizadas

Tenho de conseguir alimentar-me bem

E fazer muitas caminhadas.

 

Quero tudo de bom

Inclusive muita sorte

Quero gostar de mim

E tornar-me numa pessoa mais forte.

 

Quero o bem da minha família

E de todos os meus amigos

A vida é para sorver

Não há tempo para castigos.

 

Dois mil e quinze (2015) vai ser para mim

Um ano de decisões

Volto a este tema dentro de 1 ano

Com as minhas conclusões.


Escrito: Sentada no banco da frente no autocarro para Boticas,

14 de janeiro de 2015, 8h 35

In Costa, M.ª Leonor, Poesias Mundanas. Vol. I

Worldly Poetry

EN: Projections for 2015

 

We are at the beginning of 2015

It's time to project

To take stock of life

And that next year I'll be here to tell about it.

 

I hope to read more books

And gain more knowledge

Keep my health up

And enjoy every moment.

 

I'll try to be richer

So, I'll play the euro millions

I'm counting on my life to smile

And not take too many wrong turns.

 

I hope to lose a few kilos

Some localized fat

I've got to eat right

And go for long walks.

 

I want all the best

Including lots of luck

I want to like myself

And become a stronger person.

 

I want the good of my family

And all my friends

Life is for savoring

No time for punishment.

 

Two thousand and fifteen (2015) will be for me

A year of decisions

I will return to this theme in one year's time

With my conclusions.


Written: Sitting in the front seat on the bus to Boticas,

January 14, 2015, 8:35 a.m.

In Costa, M.ª Leonor, Worldly Poetry. Vol. I


PT: Planeamos o futuro com esperança e metas claras. Lê também: O que o futuro me reserva?

 

EN: We plan the future with hope and clear goals. Also read: What does the future hold for me?


PT: Quais são os teus projetos para 2015? Já pensaste nisso?

EN: What are your projects for 2015? Have you think about that?

Nonô Poetry



PT: Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 13/03/2026.

EN: Note: This article was revised and updated on March 13, 2026.

Publicado por / Posted by em / at
Location: 5400 Chaves, Portugal

Sem comentários:

Enviar um comentário

Subscrever: Enviar feedback (Atom)

📩💖Formulário de Contacto / 📩💖 Contact Form

Nome

Email *

Mensagem *