PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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segunda-feira, 12 de janeiro de 2015

Poesias Mundanas: "O dia está muito frio " / Worldly Poetry: "The day is very cold"

PT: O dia está muito frio

 

O dia está muito frio

O nevoeiro está serrado

Há brancura no caminho

E neblina por todo o lado.

 

O inverno chegou com força

Sinto-o nos meus pulmões

Estão temperaturas negativas

Mas por estes lados ainda não houve nevões.

 

Não se vê um palmo à frente dos olhos

O nevoeiro é denso

À tarde talvez o sol se levante

Pelo menos é assim que eu penso.

 

Os invernos a norte

São muito frios

O tempo custa a passar

São uns dias um pouco vazios.


Escrito: Autocarro para Boticas,
12 de janeiro de 2015, 8h42
In Costa, M.ª Leonor, Poesias Mundanas. Vol. I

PT: "Este poema descreve o frio e o nevoeiro. Vê o poema que aborda a importância do descanso e do conforto após um dia difícil: Sentada na cama."

Worldly Poetry

EN: The day is very cold

 

The day is very cold

The fog is thick

There is whiteness on the way

And haze is all over.

 

Winter has come hard

I feel it in my lungs

It's freezing temperatures

But around here there hasn't been any snow yet.

 

You can't see an inch in front of your eyes

The fog is dense

In the afternoon maybe the sun will rise

At least that's how I think.

 

Winters up North

Are very cold

Time is hard to pass

The days are a little empty.


Written: Bus to Boticas,
January 12, 2015, 8:42 a.m.
In Costa, M.ª Leonor, Worldly Poetry. Vol. I

EN: "This poem describes the cold and fog. See the poem that addresses the importance of rest and comfort after a difficult day: Sitting on the bed."

Nonô Poetry



Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 16/12/2025.

Note: This article was revised and updated on December 16, 2025.

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