PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 1 de janeiro de 2015

Poesias Mundanas: "A Ressaca" / Worldly Poetry: "The Hangover"

PT: A Ressaca

 

Sinto o corpo mole

Os meus olhos estão pesados

Estou com uma valente ressaca

Só estou bem com os olhos fechados.

 

A minha cabeça dói

Como se tivesse um badalo dentro

Tento manter-me em pé

Mas não me aguento.

 

A minha boca está seca

Tudo me enjoa

A noite de ontem foi de festa

Passei o “Réveillon” em Lisboa.

 

Hoje a festa já terminou

Prova disso é o meu mal-estar

Nada como voltar a beber

Para a ressaca curar.


Escrito: 18 de dezembro de 2014
In Costa, M.ª Leonor, Poesias Mundanas. Vol. I

PT: "Este poema descreve o preço da festa. Lê o poema que conta a celebração da noite anterior: [É noite de Réveillon]."

Worldly Poetry

EN: The Hangover

 

My body feels soft

My eyes are heavy

I've got a bad hangover

I'm only okay with my eyes closed.

 

My head hurts

Like there's a clapper inside

I try to stand up

But I can't stand.

 

My mouth is dry

Everything sickens me

Last night was a party

I spent "Réveillon" in Lisbon.

 

Today the party is over

Proof of this is my malaise

Nothing like drinking again

To cure the hangover.


Written: December 18, 2014
In Costa, M.ª Leonor, Worldly Poetry. Vol. I

EN: "This poem describes the price of the party. Read the poem that tells about the previous night's celebration: [It’s New Year's Eve]."
Nonô Poetry
Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 15/12/2025.

Note: This article was revised and updated on December 15, 2025.

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