PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quarta-feira, 14 de janeiro de 2015

Catarse das Palavras: "O meu futuro vai ser noutro lugar"/ Catharsis of Words "My Future Will Be Elsewhere"

PT: O meu futuro vai ser noutro lugar

 

Ouvindo a minha voz interior,

procurando o meu caminho.

A minha vida tem de mudar,

depressa ou devagarinho.

 

Este ano iniciei uma cruzada

de procura e indagação.

Tenho de procurar bem fundo

dentro do meu coração.

 

É a voz do meu interior

que preciso aprender a ouvir.

Fazer as escolhas acertadas

para a minha vida fazer sorrir.

 

Uma mudança de estratégia vai ter de ocorrer,

para ela vou ter de trabalhar.

Doa a quem doer,

o meu futuro vai ser noutro lugar.


Escrito: Autocarro para Boticas, 13 de janeiro de 2015, 8h27

In Costa, M.ª Leonor. Catarse das Palavras. Vol. I

Catharsis of Words

EN: My Future Will Be Elsewhere

 

Listening to my inner voice,

looking for my way.

My life has to change,

quickly or slowly.

 

This year I started a crusade

of search and inquiry.

I must look deep

inside my heart.

 

It is the voice of my inner self

that I need to learn to listen to.

To make the right choices

to make my life smile.

 

A change of strategy will have to occur,

and for it I'll have to work.

No matter who it hurts,

my future will be elsewhere.

Written: Bus to Boticas, January 13, 2015, 8: 27 a.m.

In Costa, M.ª Leonor. Catharsis of Words. Vol. I

E o teu future onde vai ser?
And your future where will it be?
Nonô Poetry





Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 07/10/2025.

Note: This article was revised and updated on October 7, 2025.

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