PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sábado, 17 de janeiro de 2015

Poesias Mundanas: "Escrevo poesia em qualquer lugar" / Worldly poetry: "I write poetry anywhere"

 

Com caneta ou lápis

Numa folha de papel, com linhas ou sem.

Com uma mão ou com as duas

No computador e no “tablet” também.

 

Sentada no sofá, na cama ou à secretária

Ou numa esplanada qualquer

Num banco de autocarro ou de jardim

Acontece onde a imaginação mais quer.

 

Não há um momento exato

Realiza-se quando a mente despertar

Pego nos materiais necessários

E escrevo poesia em qualquer lugar.


Escrito: Sentada à secretária (Chaves),

13 de janeiro de 2015, 14 h 57

In Costa, M.ª Leonor, Poesias Mundanas. Vol. I

Worldly Poetry

EN: I write poetry anywhere

 

On a sheet of paper, with lines or without.

With one hand or both

On the computer and on the "tablet" too.

 

Sitting on the couch, in bed or at your desk

Or on any terrace

On a bus bench or in the garden

It happens wherever the imagination wants.

 

There is no exact moment

It takes place when the mind awakens

I take the necessary materials

And write poetry anywhere.

 


Written: Sitting at desk (Chaves, Vila Real, Portugal)

January 13, 2015, 2:57 p.m.

In Costa, M.ª Leonor, Worldly Poetry. Vol. I


PT: Tu escreves? Onde escreves?

EN: Do You write? Where do you write?


PT: A poesia manifesta-se em todos os momentos e suportes. Explora mais sobre este sentimento em: Escrevo poesia em qualquer lugar.

 

EN: Poetry manifests itself in all moments and media. Explore more about this feeling in: I write poetry anywhere.

Nonô Poetry






Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 26/02/2026.

Note: This article was revised and updated on February 26, 2026.

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