PT: É noite de Réveillon

É hoje, é hoje!

Que mais um ano termina

2014 está mesmo a acabar

Esta é uma festa que muitos fascina

É noite de “réveillon”

Há passas, champanhe e fogo de artifício

É uma festa mundial

Que se celebra sem sacrifício!

O novo ano gradualmente

Vai entrando em todos os países

É uma noite de alegria

Em que não há lugar para crises.

Está na hora

De um novo ano abraçar

Soltar a alegria no corpo

E sair para a rua festejar.

EN: It’s New Year's Eve

It is today, it is today!

That another year is ending

2014 is just ending

This is a party that fascinates many.

It's New Year's Eve

There are raisins, champagne, and fire firework

It's a worldwide party

Which is celebrated without sacrifice!

The new year gradually

Goes into all the countries

It's a night of joy

Where there's no room for crisis.

It's time

For a new year to embrace

Let loose the joy in the body

And go out into the street to celebrate.

EN: "New Year's Eve marks the start of a new cycle. See the poem about planning for the future: [Projectsfor the new year]."

Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 15/12/2025.

Note: This article was revised and updated on December 15, 2025.

Escrito: 18 de dezembro de 2014

Written: December 18, 2014

Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 07/10/2025.

Note: This article was revised and updated on October 7, 2025.

PT: Uma má notícia

Uma má notícia

nunca é bem recebida.

Ela pode afetar e muito

o decurso da nossa vida.

Seja um problema de saúde,

seja outro problema qualquer.

Afeta qualquer pessoa,

seja homem ou mulher.

O nosso cérebro

precisa de tempo para refletir,

arrumar as ideias

e depois com a vida prosseguir.

Escrito: 18 de dezembro de 2014

EN: Bad News

Bad news

is never well-received.

It can greatly affect

the course of our lives.

Whether it's a health problem,

or any other problem.

It affects everyone,

whether male or female.

Our brain

needs time to reflect,

to organize its thoughts,

Written: December 18, 2014

Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 07/10/2025.

Note: This article was revised and updated on October 7, 2025.

PT: Se o arrependimento matasse

Se o arrependimento matasse,

eu sem dúvida já teria morrido.

Nada comigo dá certo,

na minha vida já nada faz sentido.

Fiz más escolhas

e agora tenho de viver com elas.

Não sei que rumo tomar,

e até aos santos eu acendo velas.

Procuro um sinal,

um aviso que me faça decidir

o rumo que à vida devo dar

para melhor me sentir.

Preciso encontrar o meu trilho,

o caminho do qual me afastei.

A minha vida precisa de fazer sentido,

e é por isso que sempre lutarei.

Escrito: 18 de dezembro de 2014

EN: If Regret Could Kill

If regret could kill,

I would have certainly already died.

Nothing works out for me,

nothing makes sense in my life anymore.

I made bad choices,

and now I have to live with them.

I don't know which direction to take,

and I even light candles for the saints.

I'm looking for a sign,

a warning that helps me decide

the direction I should give my life

to feel better.

I need to find my path,

the way from which I strayed.

My life needs to make sense,

and that is why I will always fight.

Written: December 18, 2014

PT: Suspiro frequentemente

Suspiro frequentemente,

o meu coração precisa de se dilatar.

Respiro bem fundo

e encho a caixa torácica com ar.

Suspiro aos sete ventos,

mas nenhum para para me ouvir.

Deito para fora os desalentos

que no meu peito se fazem sentir.

Repito este gesto

várias vezes ao dia.

Não são a solução para os meus problemas,

mas a sua repetição me alivia.

Escrito: 18 de dezembro de 2014

EN: I Often Sigh

I often sigh,

my heart needs to expand.

I breathe deeply

and fill my chest with air.

I sigh to the four winds,

but no one stops to listen to me.

I cast out the discouragements

that are felt in my chest.

I repeat this gesture

several times a day.

They are not the solution to my problems,

but the repetition relieves me.

Written: December 18, 2014

PT: As prisões que arranjamos para as nossas vidas

As prisões que arranjamos para as nossas vidas

são frutos do apego.

Temos de aprender a libertar-nos,

nada melhor do que o desapego.

A vida dos adultos é mesmo assim,

amarrados às convenções.

Criam nas suas mentes castelos de areia,

que se tornam as suas prisões.

Cortar as amarras é necessário,

viver em liberdade,

não assumir compromissos

com muita leviandade.

Falar é fácil,

mas nem sempre se consegue agir.

Há ideias que nos são incutidas

e das quais não conseguimos fugir.

Escrito: 17 de dezembro de 2014

EN: The Prisons We Build for Our Lives

The prisons we build for our lives

are the result of attachment.

We must learn to free ourselves,

nothing is better than detachment.

The life of adults is really like this,

tied to conventions.

They create sandcastles in their minds

that become their prisons.

Cutting the ties is necessary,

to live in freedom,

not to make commitments

too lightly.

Talking is easy,

but we're not always able to act.

There are ideas that are instilled in us

and from which we cannot escape.

Written: December 17, 2014

Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 06/10/2025.

Note: This article was revised and updated on October 6, 2025.