Poesias da Nonô: ✨ Vida Plena: 50 Conquistas Antes dos 50 🏆25ª Dia sem Telemóvel, nem Tecnologias ⛔📱 🚫💻 🌿📴

🌿 PT: Diz-me… já sentiste que as palavras têm cor? 🎨 Olá, eu sou M.ª Leonor Costa — mas aqui, sou a Nonô. Sou autora de poesia e escrita criativa, e acredito que a palavra não vive apenas no papel: vive na voz, no silêncio e naquilo que sentimos sem saber explicar. O meu trabalho nasce de uma ideia simples: a poesia não é um género — é uma forma de olhar o mundo. Escrevo poesia, crónicas e narrativas que exploram o sensível, o humano e o invisível do quotidiano. Aqui, as palavras não são apenas lidas — são sentidas. Este é o meu espaço de criação e partilha: o Poesias da Nonô, onde a escrita se cruza com a emoção, a imagem e a experiência. Convido-te a entrar devagar. A ler com o corpo. E a deixar que as palavras encontrem o que em ti ainda não tem nome. 🌸✨

🌍 EN: Do you ever feel that words have colour? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — but here, you may simply call me Nonô. I am a poetry and creative writing author, and I believe words do not live only on the page: they live in voice, in silence, and in everything we feel before we can explain it. My work is built on a simple idea: poetry is not a genre — it is a way of seeing the world. I write poetry, essays and narrative fragments that explore emotion, humanity, and the invisible layers of everyday life. Here, words are not only read — they are felt. This is my creative space: Poesias da Nonô, where writing meets emotion, image and experience. Take your time here. Read slowly. And let the words find what in you has no name yet. 🌸✨

domingo, 20 de julho de 2025

✨ Vida Plena: 50 Conquistas Antes dos 50 🏆25ª Dia sem Telemóvel, nem Tecnologias ⛔📱 🚫💻 🌿📴

Olá, queridos leitores!

Hoje marquei um compromisso especial comigo mesma: desligar do mundo digital para me voltar a ligar ao essencial. O telemóvel vai estar em silêncio absoluto ⛔📱— não vale a pena telefonarem, o número está fora de serviço por 24 horas… e está tudo bem.

Este gesto não é rebeldia, é autocuidado. Não quero chegar aos 50 sem me lembrar de como era viver sem tantos estímulos, notificações ou ecrãs a chamar por mim. Quero saborear o tempo com presença.

As publicações que vês nas redes sociais foram agendadas previamente — hoje não estou online 🚫💻. Estarei a caminhar, a cuidar de mim, a fazer trabalhos manuais, a mimar a minha casa, a brincar com as minhas gatas e a escutar o silêncio. A única exceção será a televisão… mas só para me embalar com música de fundo.

Simples assim. Um regresso à simplicidade que me fez bem.

📝 Poema: ✨ Silêncio Ligado

Desligo o mundo lá fora

Para ouvir o que há cá dentro.

Hoje, o tempo não me foge

Sou eu que entro no tempo.

Sem chamadas nem alertas,

Sem toques a impor urgência,

Há espaço para a pausa

E para escutar a presença.

O dia ganha outra cor,

Há ritmo nos gestos lentos.

E só a música preenche

Os silêncios dos meus momentos.

É quando desligo tudo

Que me sinto mais inteira.

Hoje sou casa habitada,

Hoje sou alma verdadeira.

Série: Nonô Lê Versos do Blogue

🎧 Ouve aqui o poema em áudio:

Poesias da Nonô

🎬 Vê e sente o poema neste vídeo:

E tu, Já pensaste em passar um dia inteiro contigo, longe do ruído digital?

Até amanhã, aqui no blogue!

Despeço-me, como sempre, com o nosso habitual cumprimento: ✨

Gratidão e Beijos Poéticos

M.ª Leonor Costa (Poesias da Nonô)

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