PT: Olá, queridos leitores!
Enquanto muitos contam histórias nas
palavras ou na pele, eu escolhi guardar um cuidado especial nas minhas unhas.
Desde 2012, manter as unhas cuidadas é
um ritual que me acompanha, um gesto de amor-próprio e delicadeza que me lembra
diariamente: sou importante, mereço atenção, e os pequenos detalhes fazem toda
a diferença.
Não é apenas estética — é um ato de
respeito pelo corpo que habito, um modo de celebrar a minha presença no mundo,
mesmo nos dias mais simples. Cada verniz escolhido, cada forma esculpida, é um
poema silencioso, um mimo que me ofereço. É a arte do cuidado que se vê e que
se sente, um reflexo do que sou por dentro.
EN: Hello, dear
readers!
While
many tell stories in words or on their skin, I chose to keep a special care in
my nails.
Since
2012, keeping my nails cared for is a ritual that accompanies me, a gesture of
self-love and delicacy that reminds me daily: I am important, I deserve
attention, and the small details make all the difference.
It
is not just aesthetics — it is an act of respect for the body I inhabit, a way
of celebrating my presence in the world, even on the simplest days. Each chosen
nail polish, each sculpted shape, is a silent poem, a treat I offer myself. It
is the art of care that is seen and felt, a reflection of what I am inside.
💅 Unhas bem tratadas, alma cuidada. /💅 Well-groomed
nails, a cared-for soul.
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Poema / Poem: ✨ Unhas Cuidadas / Cared Nails
Desde
2012, mantenho este carinho,
unhas
limpas, feitas, um miminho.
Mais
que cor, mais que brilho, um sinal,
de
amor-próprio e um cuidado essencial.
Não
é vaidade, é ser e estar presente,
no
toque leve, no gesto frequente.
Um
autocuidado de encantos mil,
celebro
a vida num gesto gentil.
EN:
Since
2012, I maintain this affection,
clean,
done nails, a little treat.
More
than color, more than shine, a sign,
of
self-love and an essential care.
It's
not vanity, it's being and being present,
in
the light touch, in the frequent gesture.
A
self-care of a thousand charms,
I
celebrate life in a gentle gesture.
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Série: Encontros com Poesias da Nonô / Series: Encounters with Poesias da Nonô
🎧Ouve o poema em áudio / Listen to the poem in audio (Only in portuguese):
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PT:
E tu, que pequenos cuidados tens para contigo? Que rituais te ajudam a lembrar
do teu valor todos os dias?
Até à próxima 6.ª feira, aqui no blogue!
Despeço-me, como sempre, com o nosso habitual cumprimento: ✨
EN: And you,
what small cares do you have for yourself? What rituals help you remember your
worth every day?
See
you next Friday, here on the blog! I bid you farewell, as always, with our
usual greeting: ✨
Gratidão e Beijos Poéticos
Gratitude and Poetic Kisses
M.ª Leonor Costa
(Poesias da Nonô)
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