PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 3 de julho de 2025

✨ Vida Plena: 50 Conquistas Antes dos 50 🏆8º Criei um canal Poesias da Nonô no YouTube 🎥📖 / Full Life: 50 Achievements Before 50 🏆 8th I Created a Poesias da Nonô YouTube Channel🎥📖

PT: Olá! Sabes que dia foi 31 de março de 2015? Foi o dia em que dei mais um passo corajoso e publiquei o primeiro vídeo no meu canal de YouTube: Poesias da Nonô. Não sabia ainda o que estava a criar, mas sabia que precisava de um espaço onde a minha voz e os meus versos pudessem respirar, ecoar e chegar até quem estivesse disposto a sentir.

EN: Hello! Do you know what day March 31, 2015 was? It was the day I took another courageous step and published the first video on my YouTube channel: Poesias da Nonô. I didn't know what I was creating yet, but I knew I needed a space where my voice and my verses could breathe, echo, and reach anyone willing to feel.

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PT: Hoje, com 765 vídeos publicados e 43 subscritores, posso dizer que este canal é uma espécie de casa virtual onde a poesia vive com liberdade. Há vídeos simples, leituras com música, pensamentos do dia, reflexões, partilhas espontâneas... Tudo feito com o coração, sem filtros nem artifícios. 

EN: Today, with 765 published videos and 43 subscribers, I can say that this channel is a kind of virtual home where poetry lives freely. There are simple videos, readings with music, thoughts of the day, reflections, spontaneous shares... Everything made with the heart, without filters or artifices.

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PT: Não importa o número de visualizações. Importa que, do outro lado do ecrã, estejas tu ou alguém que precisa de ouvir aquela palavra. Que se emociona. Que sorri. Que escreve de volta. Criar este canal foi uma conquista silenciosa, mas constante. Uma forma de dizer ao mundo: Estou aqui. A minha poesia também.

EN: The number of views doesn't matter. What matters is that, on the other side of the screen, there is someone who needs to hear that word. Who gets emotional. Who smiles. Who writes back. Creating this channel was a silent, yet constant achievement. A way of telling the world: I am here. My poetry is too.

Poesias da Nonô

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👀 Ver também / See also

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PT: E tu, tens usado a tua voz para partilhar o que te habita por dentro? Até amanhã, aqui no blogue! Despeço-me, como sempre, com o nosso habitual cumprimento: 👄☀️

EN: And you, have you been using your voice to share what lives inside you? See you tomorrow, here on the blog! I bid you farewell, as always, with our usual greeting: 👄☀️ 


Gratidão e Beijos Poéticos

Gratitude and Poetic Kisses

MLeonor Costa 

(Poesias da Nonô)

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