PT: A poesia não pede licença nem serve para acalmar: é um território vivo de catarse, voz e atitude. Sou a M.ª Leonor Costa (Nonô) — escritora, performer e criadora de Poesias da Nonô. Dou corpo, som e presença à palavra dita em português e inglês, habitada por heterónimos que navegam entre o visceral, o sagrado e o quotidiano. Entra sem pressa. Lê com o corpo, escuta com a pele e habita este espaço.
EN: Poetry doesn't ask for permission, nor is it meant to soothe: it is a living territory of catharsis, voice, and attitude. I am M.ª Leonor Costa (Nonô) — writer, performer, and creator of Poesias da Nonô. I give body, sound, and presence to spoken word in Portuguese and English, inhabited by heteronyms navigating the visceral, the sacred, and the everyday. Step inside. Read with your body, listen with your skin, and inhabit this space.

💌PT: Contacto / 💌EN: Get in touch:

marialeonorcost@gmail.com

segunda-feira, 7 de julho de 2025

PT: ✨ Vida Plena: 50 Conquistas Antes dos 50 🏆 12.º Já Fiz Voluntariado 🤝 / EN: ✨ Full Life: 50 Achievements Before 50 🏆 12th I Have Done Volunteer Work 🤝

PT: Olá, querido leitor!

A primeira vez que fiz voluntariado foi entre 2008 e 2010, na biblioteca universitária da Faculdade de Letras. Cataloguei diversos livros em horário pós-laboral, mergulhada entre páginas, autores e histórias — uma experiência discreta, mas cheia de significado.

EN: Hello, dear reader!

The first time I did volunteer work was between 2008 and 2010, at the university library of the Faculty of Arts. I cataloged various books after working hours, immersed among pages, authors, and stories — a discreet experience, but full of meaning.

Poesias da Nonô

2007 - Como não tenho fotografias do voluntariado. Ilustro com uma fotografia minha a trabalhar na Biblioteca Escolar da Escola Secundária Rainha D. Leonor – CREM

Since I don't have photographs from my volunteering, I illustrate this with a photo of me working at the School Library of Escola Secundária Rainha D. Leonor - CREM

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PT: Em 2024, inscrevi-me num voluntariado ambiental na Associação ADN Ambiente, onde participei na recolha de amostras para o Atlas e em diversas saídas de campo. Foi um reencontro com a natureza e com o valor de cada gesto em prol do planeta.

EN: In 2024, I signed up for environmental volunteering at the ADN Ambiente Association, where I participated in collecting samples for the Atlas and in various field trips. It was a reunion with nature and with the value of every gesture for the planet.

🌿 https://www.adnambiente.pt/

Poesias da Nonô

PT: Está nos meus horizontes continuar a fazer voluntariado. É sempre uma forma de retribuir, aprender, sair de mim e conhecer pessoas com valores que me inspiram.

EN: It is on my horizon to continue volunteering. It is always a way to give back, learn, step outside myself, and meet people with values that inspire me.

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📝 Poema / Poem: ✨ Voluntariado / Volunteering


📝 Poema: ✨ Voluntariado

Há gestos que não cabem em vitrines,

nem se medem a ouro ou a linhas finas,

cabem no peito, silenciosos, puros,

e valem o mundo, os gestos mais duros.

 

É dar sem esperar, ser luz sem pedido,

é estar sem chamada, é amor não dito,

é ouvir sem julgar, é tempo ofertado,

é dar de si inteiro, mesmo cansado.

 

Crianças que buscam um colo amigo,

almas pequenas a pedir abrigo —

há quem lhes leve pão e palavras ternas,

há quem leve livros criando memórias eternas.

 

Famílias que carregam o peso do medo,

precisam ouvir: "Tu não estás só, cedo

alguém chega, de alma aberta e mãos dadas,

sem câmaras, medalhas ou palavras vangloriadas."

 

Desfavorecidos, filhos da sorte dura,

que não escolheram onde nasce a sua,

precisam de alento, de empurrão suave,

de quem acredita no futuro que cabe.

 

Voluntário é quem planta esperança,

em chão árido, mas cheio de dança,

quem segura a dor como se fosse flor,

cuidando do outro com todo o amor.

 

E no fim do dia, quando tudo cansa,

não há riqueza que igual a esperança,

de saber que fizemos, de alma inteira,

a diferença alenta, nunca se perde na poeira.


EN: (Poetic Translation)

There are gestures that fit no display case,

nor are measured in gold or fine thread,

they fit in the chest, silent, pure,

and are worth the world, the hardest gestures.


It is giving without expecting, being light unasked,

it is being present uncalled, unspoken love,

it is listening without judging, offered time,

it is giving oneself entirely, even when tired.


Children seeking a friendly lap,

small souls asking for shelter —

some bring them bread and tender words,

others bring books, creating eternal memories.


Families carrying the weight of fear,

need to hear: "You are not alone, soon

someone arrives, open-souled and hand in hand,

without cameras, medals, or vain words."


The underprivileged, children of harsh fortune,

who did not choose where theirs was born,

need comfort, a gentle push,

from those who believe in a possible future.


A volunteer is one who plants hope,

in arid soil, yet full of dance,

who holds pain as if it were a flower,

caring for others with all their love.


And at the end of the day, when weariness comes,

there is no wealth that equals the hope,

of knowing we made, with a whole soul,

a comforting difference that is never lost in dust.

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  Série: Nonô Lê Versos do Blogue / Series: Nonô Reads Blog Verses

🎧 PT: Ouve aqui o poema em áudio / EN: Listen to the poem in audio here (Only in portuguese):

Poesias da Nonô

🎬 Vê e sente o poema neste vídeo / Watch and feel the poem in this video  (Only in portuguese):

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👀 Ver também / See also

🏆 11.º Doei Direitos de Autor / 11th I Donated Royalties

🏆 10.º Tenho Conhecido Inúmeros Poetas eEscritores / 10th I Have Met Countless Poets and Writers

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💋 Palavra final / Final words

PT: E tu, já fizeste voluntariado alguma vez? Como te sentiste?

Até amanhã, aqui no blogue! Despeço-me, como sempre, com o nosso habitual cumprimento: ✨

EN: And you, have you ever volunteered? How did you feel?

See you tomorrow, here on the blog! I bid you farewell, as always, with our usual greeting: ✨

Gratidão e Beijos Poéticos

M.ª Leonor Costa (Poesias da Nonô)

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