PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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terça-feira, 1 de julho de 2025

✨ Vida Plena: 50 Conquistas Antes dos 50 🏆 6ª Nonô foi à Televisão 📺 / Full Life: 50 Achievements Before 50 🏆 6th Nonô Went to Television 📺

 PT: Olá, querido leitor! Na minha contagem crescente de conquistas rumo aos 50 anos, há momentos que brilham com uma intensidade especial, memórias que se gravaram não só na minha mente, mas também em arquivos de vídeo que guardo com carinho. A sexta dessas vitórias inesquecíveis é: Já fui à televisão! Para uma escritora que muitas vezes se refugia no mundo das palavras escritas, a experiência de estar diante das câmaras, partilhando a minha paixão pela poesia e pelos animais, foi simultaneamente desafiadora e incrivelmente gratificante.

EN: Hello, dear reader! In my growing count of achievements toward 50, there are moments that shine with a special intensity, memories engraved not only in my mind but also in video archives that I cherish. The sixth of these unforgettable victories is: I’ve been on television! For a writer who often takes refuge in the world of written words, the experience of being in front of the cameras, sharing my passion for poetry and animals, was both challenging and incredibly rewarding.

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PT: A minha primeira incursão no universo televisivo aconteceu no dia 7 de janeiro de 2021, no acolhedor programa Casa Feliz, conduzido pelos queridos João Baião e Diana Chaves. A energia contagiante do plateau, a simpatia dos apresentadores e a oportunidade de falar sobre o meu trabalho foram momentos que aqueceram o coração e deram ainda mais força ao meu sonho literário. Para reviver o episódio completo deste momento, podes ver o vídeo aqui: [LINK PARA O CASA FELIZ]

EN: My first foray into the television universe took place on January 7, 2021, on the cozy show Casa Feliz, hosted by the dear João Baião and Diana Chaves. The contagious energy of the set, the presenters' warmth, and the opportunity to talk about my work were moments that warmed the heart and gave even more strength to my literary dream. To relive the full episode of this moment, you can watch the video here: [LINK TO CASA FELIZ]

Poesias da Nonô

🎧 PT: Ouve o programa em áudio  (Disponível apenas em PT) / EN: Listen to the audio program here (Available only in PT):
Poesias da Nonô
🎬 PT: Vê um detalhe do programa vídeo (Disponível apenas em PT) / EN: Watch a clip from the show (Available only in PT):


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PT: Pouco tempo depois, no dia 20 de janeiro de 2021, tive o prazer de marcar presença no programa A Nossa Tarde, com a sempre calorosa Tânia Ribas de Oliveira. A conversa fluída e o interesse genuíno da Tânia pelo meu percurso e pelas minhas inspirações criaram uma atmosfera especial, que me deixou ainda mais motivada a continuar a partilhar a minha arte. Partilho também o link para o episódio completo da minha participação no A Nossa Tarde: [LINK PARA O ANOSSA TARDE]

EN: Shortly after, on January 20, 2021, I had the pleasure of appearing on the show A Nossa Tarde, with the ever-warm Tânia Ribas de Oliveira. The fluid conversation and Tânia's genuine interest in my journey and inspirations created a special atmosphere, leaving me even more motivated to continue sharing my art. I also share the link to the full episode of my appearance on A Nossa Tarde: [LINK PARA O A NOSSA TARDE]

Poesias da Nonô

🎧 PT: Ouve o programa em áudio  (Disponível apenas em PT) / EN: Listen to the audio program here (Available only in PT):
Poesias da Nonô
🎬 PT: Vê um detalhe do programa vídeo (Disponível apenas em PT) / EN: Watch a clip from the show (Available only in PT):

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PT: Nestes momentos televisivos, a palavra ganhou uma nova dimensão, a voz ecoou para além das páginas e a conexão com o público tornou-se ainda mais direta e imediata. Para reviver estas experiências e partilhar convosco a emoção desses dias, irei remeter para os vídeos desses programas. A imagem fala por si e transmite a alegria e a gratidão que senti por ter estas oportunidades.

EN: In these television moments, the word gained a new dimension, the voice echoed beyond the pages, and the connection with the audience became even more direct and immediate. To relive these experiences and share the emotion of those days with you, I will refer to the videos of these programs. The image speaks for itself and conveys the joy and gratitude I felt for having these opportunities.

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PT: É com especial carinho que assinalo esta conquista, pois foi precisamente após estas participações televisivas que ganhei ainda mais visibilidade e confiança para concretizar um sonho que acalentava há muito: a publicação de Animais Poéticos. Ver o meu livro a ganhar vida e a chegar aos leitores foi, em grande parte, impulsionado pela exposição e pelo apoio que recebi nestes programas.

EN: It is with special affection that I mark this achievement, because it was precisely after these television appearances that I gained even more visibility and confidence to realize a long-cherished dream: the publication of Animais Poéticos. Seeing my book come to life and reach readers was largely driven by the exposure and support I received on these shows.

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PT: A televisão, para mim, não foi apenas um palco de vaidade, mas sim uma plataforma poderosa para partilhar a minha paixão, conectar-me com um público mais vasto e, acima de tudo, dar um passo significativo na concretização dos meus sonhos literários. Cada luz que se acendeu, cada microfone que se aproximou, representou uma nova oportunidade de levar a poesia mais longe e de mostrar o meu amor pelos animais através das palavras.

EN: Television, for me, was not just a stage for vanity, but a powerful platform to share my passion, connect with a broader audience, and, above all, take a significant step toward fulfilling my literary dreams. Every light that turned on, every microphone that approached, represented a new opportunity to take poetry further and show my love for animals through words.

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👀 Ver também / See also

🌍✈️ 5ª Explorar o Mundo / 5th Exploring the World

📸🧸 Celebração do Dia Internacional do Livro Infantil e "Animais Poéticos" / Celebrating International Children's Book Day and "Poetic Animals"

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💋 Palavra final / Final words

PT: E tu, quais foram os momentos que te impulsionaram a seguir os teus sonhos com ainda mais garra? Partilha nos comentários! 

Até à amanhã, aqui no blogue! Despeço-me, como sempre, com o nosso habitual cumprimento: 👄☀️

EN: And you, what were the moments that drove you to pursue your dreams with even more grit? Share in the comments! See you tomorrow, here on the blog! 

I bid you farewell, as always, with our usual greeting: 👄☀️

Gratidão e Beijos Poéticos

Gratitude and Poetic Kisses

MLeonor Costa 

(Poesias da Nonô)

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