PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sábado, 12 de julho de 2025

✨ Vida Plena: 50 Conquistas Antes dos 50 🏆 17ª Sou uma Alma Criativa: Costurei Sonhos em Tecido 🧵🩰✨

Olá, queridos leitores!

Durante alguns anos da minha juventude e inícios da vida adulta, dei asas à minha criatividade através da costura.

Fiz a minha própria roupa, criei peças para a minha mãe, explorei tecidos, moldes e linhas como quem desenha emoções com agulha e tesoura.

Antes de seguir outros caminhos, tive a honra de colaborar na confecção de roupas para a Companhia Nacional de Bailado. Sim, vi aquelas peças dançarem no palco do CCB, em Lisboa — e o meu coração dançou com elas. Infelizmente, não encontro nenhuma fotografia do evento, mas cada vez mais acho que as melhores fotografias estão dentro de nós.

Foi no início do milénio, mas ainda hoje esse momento brilha dentro de mim.

Deixo aqui uma fotografia de algumas peças que transformei.

Poesias da Nonô
Blusa de crochê feita por mim.

A vida levou-me para outros rumos, mas levo comigo estas pérolas de conhecimento.

Costurar ensinou-me paciência, atenção ao detalhe, o preceito e a beleza do feito à mão.

Sou, desde sempre, uma alma criativa — e essa essência está em tudo o que faço, mesmo que hoje os meus tecidos sejam as palavras.

📝 Poema:  Costurei Sonhos em Tecido 🧵🩰


Costurei sonhos com precisão,

fiz da agulha o meu pincel.

Cada ponto era intenção,

cada linha um laço fiel.

 

No tempo em que o palco me chamou,

vivi a arte sem estar lá.

Foi no CCB que o meu labor dançou

em cada peça que o corpo embala.

 

Vieram depois outros caminhos,

mas guardei a arte no peito.

A saudade mora nos cantinhos

do que foi simples e perfeito.

 

Hoje os tecidos são palavras,

e os moldes, versos com cor.

Costuro ainda sem lavras

com a linha doce do amor.

 Série: Nonô Lê Versos do Blogue

🎧 Ouve aqui o poema em áudio: 

Poesias da Nonô

🎬 Vê e sente o poema neste vídeo:

E tu, tens alguma habilidade esquecida que ainda vive dentro de ti?

Até amanhã, aqui no blogue!

Despeço-me, como sempre, com o nosso habitual cumprimento:

Gratidão e Beijos Poéticos

M.ª Leonor Costa (Poesias da Nonô)

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