PT: A poesia não pede licença nem serve para acalmar: é um território vivo de catarse, voz e atitude. Sou a M.ª Leonor Costa (Nonô) — escritora, performer e criadora de Poesias da Nonô. Dou corpo, som e presença à palavra dita em português e inglês, habitada por heterónimos que navegam entre o visceral, o sagrado e o quotidiano. Entra sem pressa. Lê com o corpo, escuta com a pele e habita este espaço.
EN: Poetry doesn't ask for permission, nor is it meant to soothe: it is a living territory of catharsis, voice, and attitude. I am M.ª Leonor Costa (Nonô) — writer, performer, and creator of Poesias da Nonô. I give body, sound, and presence to spoken word in Portuguese and English, inhabited by heteronyms navigating the visceral, the sacred, and the everyday. Step inside. Read with your body, listen with your skin, and inhabit this space.

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marialeonorcost@gmail.com

domingo, 13 de julho de 2025

PT: ✨ Vida Plena: 50 Conquistas Antes dos 50 🏆 18.º Marquei o Meu Corpo com Poesia: Tatuagem e Piercings ✨💎🦋 / EN: ✨ Full Life: 50 Achievements Before 50 🏆 18th Marked My Body with Poetry: Tattoo and Piercings ✨💎🦋

 PT: Olá, querido leitor!

Há quem escreva poemas no papel. Eu escrevi alguns na pele. Cada furo, cada traço, cada marca no meu corpo é uma celebração — de conquistas, de mudanças, de liberdade. Fiz os primeiros furos nas orelhas quando terminei a quarta classe, ainda menina, como um pequeno ritual de passagem.


EN: Hello, dear reader!

There are those who write poems on paper. I wrote some on my skin. Every piercing, every stroke, every mark on my body is a celebration — of achievements, of changes, of freedom. I got my first ear piercings when I finished the fourth grade, still a little girl, as a small rite of passage. 

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PT: Aos 18, celebrei a maioridade com mais três.

EN: At 18, I celebrated majority with three more.

Nonô

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PT: O piercing no umbigo chegou aos 27, em Málaga — cidade de luz e arte, terra de Pablo Picasso — como símbolo de um recomeço: deixei de fumar e ganhei uma nova leveza.

 

EN: The navel piercing arrived at 27, in Málaga — a city of light and art, the land of Pablo Picasso — as a symbol of a fresh start: I quit smoking and gained a new lightness.


Poesias da Nonô

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PT: A tatuagem nas costas nasceu quando um relacionamento amoroso de 12 anos acabou. Dói transformar, mas também liberta.


EN: The tattoo on my back was born when a 12-year romantic relationship ended. Transforming hurts, but it also liberates. 

Poesias da Nonô

Poesias da Nonô

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PT: O piercing no nariz veio depois, em Chaves, cidade que marcou um ciclo de introspeção e escrita.

 

EN: The nose piercing came later, in Chaves, a city that marked a cycle of introspection and writing.

Poesias da Nonô

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PT: Não sei se farei mais. Já estive para avançar outras vezes, mas ainda não aconteceu. O que sei é que cada uma destas marcas é minha. Um verso silencioso que me habita, um lembrete de que sou dona da minha história, do meu corpo e das escolhas que nele registo. Porque também se escreve poesia na pele.

 

EN: I don't know if I'll get more. I've been close to going ahead other times, but it hasn't happened yet. What I know is that each of these marks is mine. A silent verse that inhabits me, a reminder that I am the owner of my story, my body, and the choices I register on it. Because poetry is also written on the skin.

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📝 Poema / Poem: ✨ Marcas com Alma / Marks with Soul


📝 PT: Poema: ✨ Marcas com Alma


Furei as orelhas, era ainda menina,

um gesto pequeno, de alma fina.

Aos dezoito, mais três, como flor que se abre,

a querer mostrar ao mundo que já era grande.

 

No umbigo, uma joia quando deixei de fumar,

em Málaga, o corpo a respirar.

A tatuagem nas costas, memória serena,

de um amor que findou sem mágoa, com pena.

 

No nariz, em Chaves, mais uma ousadia,

brilhozinho discreto, sinal de poesia.

Não sei se virão mais marcas assim,

mas cada uma delas é parte de mim.

 

São versos que a pele decidiu guardar,

histórias de vida, formas de amar.

Celebro o corpo com arte sentida,

cada furo e traço são poesia vivida.


EN: (Poetic Translation)

I pierced my ears when I was still a girl,

a small gesture, of a fine soul.

At eighteen, three more, like a flower opening,

wanting to show the world I was already grown.

 

On my navel, a jewel when I quit smoking,

in Málaga, the body breathing.

The tattoo on my back, a serene memory,

of a love that ended without bitterness, with sorrow.

 

On my nose, in Chaves, another boldness,

a discreet little sparkle, a sign of poetry.

I don't know if more marks like these will come,

but each of them is a part of me.

 

They are verses that the skin decided to keep,

life stories, ways of loving.

I celebrate the body with felt art,

every piercing and stroke is lived poetry.

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 Série: Nonô Lê Versos do Blogue / Series: Nonô Reads Blog Verses

🎧 PT: Ouve aqui o poema em áudio / EN: Listen to the poem in audio here (Only in Portuguese):

🎬 Vê e sente o poema neste vídeo / Watch and feel the poem in this video (Only in Portuguese):

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👀 Ver também / See also

🏆 17.º Sou uma Alma Criativa: Costurei Sonhos em Tecido / 17th I Am a Creative Soul: I Sewed Dreams in Fabric

 

🏆 16.º Vivi Sozinha e Cuidei de Mim com Autonomia / 16th Lived Alone and Cared for Myself with Autonomy

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💋 Palavra final / Final words

PT: E tu, tens alguma marca que conte a tua história?

Até amanhã, aqui no blogue! Despeço-me, como sempre, com o nosso habitual cumprimento: ✨

 

EN: And you, do you have any mark that tells your story?

See you tomorrow, here on the blog! I bid you farewell, as always, with our usual greeting: ✨ 

Gratidão e Beijos Poéticos

Gratitude and Poetic Kisses

M.ª Leonor Costa 

(Poesias da Nonô)

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