No dia 25 de abril, celebramos a liberdade em Portugal, um marco que transformou o país e as vidas de muitos. A liberdade é um direito fundamental, um bem precioso que, muitas vezes, é compreendido de formas distintas, dependendo das experiências e contextos de cada um.

Para assinalar este dia de forma poética e visual, criei um poema que não apenas fala de liberdade, mas também a representa no seu formato visual, como um pássaro que voa em busca do infinito. A imagem simboliza a força da liberdade que, assim como o passado que renasce, não pode ser contida. 

Aqui está o poema visual que preparei especialmente para este 25 de abril:

O pássaro, com suas palavras que escapam da prisão, voa livre, trazendo consigo a memória de um passado que não se apaga, mas que renasce, renovado, a cada novo olhar para a liberdade. O cravo vermelho, ícone da Revolução de 1974, é o nosso símbolo de luta, esperança e transformação. 

Liberdade não é apenas um conceito político, mas uma expressão íntima, pessoal e universal. Ao refletirmos sobre o que ela significa para nós, que possamos sempre lembrar que a liberdade começa no pensamento e na palavra.

Até à próxima sexta-feira, aqui no blogue!

Despeço-me, como sempre, com o nosso habitual cumprimento: 

Gratidão e Beijos Poéticos

M.ª Leonor Costa (Poesias da Nonô)

Hoje celebra-se o Dia Mundial do Livro, e eu não podia deixar de o assinalar com um sorriso imenso e o coração cheio de gratidão.

A razão? Uma fotografia que me chegou e que me emocionou profundamente: o meu livro Animais Poéticos na estante de uma criança, em Madrid. Um instante simples, mas carregado de significado.

Ver as minhas palavras atravessar fronteiras e pousar suavemente num novo lar, junto de uma criança curiosa e sonhadora, é talvez a mais bela celebração que um livro pode ter.

Porque o verdadeiro destino de um livro não é a prateleira — é o olhar atento de quem lê, é o riso ou a surpresa de uma criança que descobre que um cão pode ser enfermeiro, que um ratinho pode ter sentimentos, ou que uma joaninha pode inspirar coragem.

Neste Dia Mundial do Livro, celebro com todos vocês a magia da leitura, mas também a capacidade que os livros têm de unir mundos. Um livro é uma ponte. E hoje, essa ponte ligou Lisboa a Madrid — e talvez amanhã ligue Madrid a outros tantos lugares, onde as palavras continuam a fazer morada.

Obrigada a quem lê, a quem partilha, a quem acredita na poesia como forma de vida. Que nunca nos faltem livros nas mãos, sonhos no coração e vontade de espalhar palavras boas pelo mundo.

Feliz Dia Mundial do Livro!

Até à próxima sexta-feira, aqui no blogue!

Despeço-me, como sempre, com o nosso habitual cumprimento: 

Gratidão e Beijos Poéticos

M.ª Leonor Costa (Poesias da Nonô)

Foto captada no Japão — abril 2025

Queridos leitores do Poesias da Nonô,

Hoje partilho convosco uma imagem captada num recanto especial de um hotel no Japão. Ao contemplar esta decoração delicada e mágica, repleta de flores, coelhinhos e harmonia, senti uma vontade imensa de vos trazer esta inspiração… Porque a beleza, tal como a poesia, deve ser partilhada. 

A Páscoa aproxima-se e com ela vem a renovação, a esperança e o florescer do que é bom. Que esta época vos traga ternura, união e momentos doces como o chocolate — mas também leves como a flor de cerejeira ao vento. 

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Desejo-vos uma Páscoa cheia de amor, luz e poesia — com espaço para recomeçar e viver de forma mais verdadeira. 

Voltamos a encontrar-nos na próxima quarta-feira, 

Gratidão e Beijos Poéticos

M.ª Leonor Costa (Poesias da Nonô)

Olá, queridos leitores!

Sabias que o dia 17 de abril é o Dia Internacional do Haiku? E, para quem não sabia, no Japão, o Dia Nacional do Haiku celebra-se a 19 de agosto. Dois momentos especiais para homenagear esta forma de poesia breve e cheia de significado.

Após o meu regresso do Japão, onde me inspirei profundamente na cultura e na essência dos haikus, trago-vos uma novidade especial: um livro de Haikus que escrevi ao longo do tempo. Ele estará disponível para leitura livre entre estas duas datas marcantes: de 17 de abril até 19 de agosto.

Para quem desejar adquirir o e-book, ele já está à venda aqui na página [aqui]. É uma oportunidade de mergulhar na simplicidade e na beleza desta forma poética, tão ligada à natureza e às emoções.

Não te esqueças: encontro marcado na próxima sexta-feira, aqui no blogue, com mais surpresas poéticas!

Até lá, despeço-me com o nosso habitual cumprimento,

Gratidão e Beijos Poéticos

M.ª Leonor Costa (Poesias da Nonô)

Olá, no poema "Eu perdoo-te", é explorada uma das experiências mais profundas e libertadoras: o perdão. Mas este não é apenas voltado ao outro, é, acima de tudo, um processo interno. Ao libertarmo-nos das expetativas não correspondidas e das dores do passado, abrimos espaço para uma nova identidade e novas emoções. O perdão torna-se uma metáfora para a cura, a libertação das limitações que nos impedem de crescer e a reconstrução de nós mesmos. Ao perdoar, renascemos, deixando para trás o que já não serve e abraçando o silêncio como abrigo e força para seguir em frente.

Até à próxima sexta-feira, aqui no blogue!

Despeço-me, como sempre, com o nosso habitual cumprimento: Beijos Poéticos.

 M.ª Leonor Costa (Poesias da Nonô)

Olá, no poema "Hoje olho para o céu", vamos mergulhar numa reflexão sobre a perda, o distanciamento e as cicatrizes deixadas por uma relação que, apesar de marcada por momentos de crença e amor, acabou por se dissolver com o tempo. O poema é uma jornada emocional que se desenrol entre o presente e as memórias de um passado que já não pode ser tocado, mas que permanece vivo na mente e no coração.

Cada verso constrói uma imagem de separação, onde os sentimentos, antes vibrantes, agora são como sombras em ruas distintas. O "céu", com a sua imensidão e distância, serve como metáfora para o olhar perdido do outro, a lembrança de um momento de conexão agora ausente. As palavras de dor, como "cura", "duro" e "destruídos", contrastam com a beleza dos sonhos que um dia foram partilhados.

Este poema é um convite para refletirmos sobre as nossas próprias experiências de amor e perda, sobre os caminhos que tomamos e as relações que, por mais significativas que tenham sido, um dia se tornam distantes, como sonhos "gorados". A autora, com a sua sensibilidade, traz à tona um tema universal: o poder do tempo sobre os sentimentos, e a dolorosa, mas muitas vezes necessária, distância que se cria entre duas pessoas.

Uma leitura que, para muitos, poderá ressoar profundamente, lembrando que, por mais duras que sejam as despedidas, elas fazem parte do nosso processo de evolução e autodescoberta. 

 Até à próxima sexta-feira, aqui no blogue!

Despeço-me, como sempre, com o nosso habitual cumprimento: Beijos Poéticos.

 M.ª Leonor Costa (Poesias da Nonô)

No dia 28 de março de 2025, enquanto este poema é publicado, encontro-me no Japão, vivendo a magia da primavera e as lições que a natureza e a cultura japonesa oferecem. É fascinante como, neste país, a efemeridade das sakuras (flores de cerejeira) nos ensina a abraçar o presente, a saborear cada momento como se fosse único, e a aceitar a beleza que existe na imperfeição.

O Hanami, a tradição de admirar a florada das cerejeiras, é mais do que um simples evento visual. Ele carrega consigo um profundo ensinamento: a vida é fugaz, como as pétalas que caem suavemente ao chão, mas essa transitoriedade torna cada instante mais precioso. Nesse momento, somos convidados a parar, a observar, a ser gratos pela beleza que nos rodeia, sem pressa de avançar para o próximo momento.

A arte do Kintsugi, que celebra a reparação do quebrado, é outro símbolo importante. No Japão, estou a aprender que a perfeição não é um objetivo a ser alcançado, mas sim a aceitação do que somos – e do que não somos. Cada racha, cada imperfeição, faz parte de quem nos tornamos. Esta filosofia, presente não só na arte, mas na vida cotidiana, ensina que o verdadeiro valor está na capacidade de restaurar o que foi quebrado, de encontrar a beleza no que foi transformado.

Neste poema, Sakuras, tentei capturar esses sentimentos: a leveza da flor de cerejeira, a serenidade que nos é oferecida pelo Hanami, e o ensinamento profundo do Kintsugi. No Japão, a calma dança com o tempo, contrastando com a correria da vida moderna, que tantas vezes nos impede de viver plenamente o presente.

Espero que este poema te inspire a desacelerar, a observar com mais atenção o que realmente importa e a aceitar que a perfeição não reside em não errar, mas em aprender a viver com as nossas imperfeições.

Espero que este poema te inspire a desacelerar, a observar com mais atenção o que realmente importa e a aceitar que a perfeição não reside em não errar, mas em aprender a viver com as nossas imperfeições.

Convido-te a mergulhar neste pequeno pedaço de Japão através das palavras e a refletir sobre como podemos aplicar esses ensinamentos no nosso próprio quotidiano, onde quer que estejamos.

Até à próxima sexta-feira, aqui no blogue!

Despeço-me, como sempre, com o nosso habitual cumprimento: Beijos Poéticos.

 M.ª Leonor Costa (Poesias da Nonô)

Olá, hoje, no Dia Mundial da Poesia, trago-vos um poema muito especial, "Se Tiver de Te Perder Fico com a Poesia", escrito com o coração e a alma, para celebrar esta arte que é tanto nossa quanto do mundo. A poesia tem sido a minha companheira fiel, o meu refúgio nos momentos de silêncio e de turbulência, e é por isso que hoje, 21 de março, compartilho com vocês este verso, como forma de celebrar a magia das palavras que nos conectam e nos libertam.

Neste poema, falo de algo muito pessoal: a poesia como refúgio. Ao longo da vida, a poesia tornou-se o meu maior apoio. Ela não só me ajuda a exprimir o que é indefinido, mas também me lembra que, mesmo nas perdas, existe sempre algo para se ganhar – uma força renovada, uma paixão pela escrita que nos sustenta. No caso deste poema, a poesia é o que permanece, é o que nos salva e nos torna inteiros, mesmo quando o resto parece frágil e mutável.

Neste Dia Mundial da Poesia, convido-vos a refletirem sobre o poder das palavras na vossa vida. Como a poesia, podemos também ser transformados, renovados, e somos capazes de criar algo belo a partir das nossas experiências e emoções.

Deixo-vos com este poema, com a esperança de que ele toque o coração de cada um de vós, como a poesia tocou o meu ao longo da vida. Que hoje possamos celebrar não apenas as palavras, mas a alma que elas carregam e o poder que têm de nos libertar, de nos ensinar, e de nos unir.

Vídeo extra da leitura pública do poema inédito "Se tiver de te perder, fico com a poesia", no evento dinamizado por Marina Ferraz, no EDM Café, a 28 de fevereiro de 2025: 

Até à próxima sexta-feira, aqui no blogue!

Despeço-me, como sempre, com o nosso habitual cumprimento: Beijos Poéticos.

 M.ª Leonor Costa (Poesias da Nonô)

Olá, hoje, convido-vos a embarcar numa viagem de palavras que não se contentam com o óbvio. “Subversivo” é um poema que se levanta contra a normalidade, que desafia as etiquetas e os moldes impostos pela sociedade.

É uma celebração da liberdade, da curiosidade, da luta pela verdade e pela autenticidade. Através dele, busco refletir sobre o poder dos pequenos gestos de rebeldia, da coragem para seguir o caminho menos percorrido e da persistência na busca pelo impossível.

A poesia é, por si só, uma forma de subversão – ela é capaz de revelar, de acordar, de agitar. Que este poema inspire em vocês o desejo de questionar, de explorar novos horizontes e de viver com ousadia.

Até à próxima sexta-feira, aqui no blogue!

Despeço-me, como sempre, com o nosso habitual cumprimento: Beijos Poéticos.

 M.ª Leonor Costa (Poesias da Nonô)

Olá,

Hoje, no Dia Internacional da Mulher, convido-te a embarcar numa viagem poética através das páginas de "Mulheres que Somos: Poemas de Força e Transformação". Este livro digital celebra a essência feminina em todas as suas formas, reunindo 82 mulheres em versos que falam de força, resiliência e metamorfose.

Cada poema é um reflexo das inúmeras facetas do ser mulher: a guerreira incansável, a sonhadora que desafia o impossível, a mística que carrega segredos ancestrais, a ousada que rasga amarras e se reinventa. Este é um livro para todas nós – e para quem deseja compreender a profundidade do universo feminino.

Uma oportunidade única – consulta gratuita só até 4 de abril de 2025

Este lançamento é especial: até ao dia 4 de abril de 2025, o livro estará disponível para leitura gratuita. É uma oportunidade para mergulhar nestes versos, refletir e, quem sabe, encontrar-se entre as 82 mulheres que habitam estas páginas.

Se te identificaste com os poemas e queres seguir a tua jornada de autodescoberta e transformação, o meu livro Mulheres que Somos: Poemas de Força e Transformação está disponível para compra em formato e-book! Podes clicar [aqui] para garantir a tua cópia. E não te preocupes, o livro vai manter-se à venda após 4 de abril, então podes fazer a tua leitura no ritmo que mais te agradar, sem pressas.

Será este o primeiro passo para uma versão física do livro? O tempo dirá. Mas uma coisa é certa: cada poema tem o poder de deixar a sua marca. Atreve-te a descobrir a tua.

Feliz dia da Mulher, hoje e sempre!

Até à próxima sexta-feira, aqui no blogue!

Por hoje, despeço-me, como sempre, com o nosso habitual cumprimento: Beijos Poéticos.

 M.ª Leonor Costa (Poesias da Nonô)

Olá, as fotografias têm um poder especial. São fragmentos de tempo congelados, memórias preservadas entre risos e lágrimas, momentos que teimamos em não deixar desaparecer.

Num álbum fotográfico, encontramos não apenas imagens, mas histórias. Vidas que se cruzaram, paisagens que mudaram, tradições que se replicaram. É ali, entre as páginas envelhecidas e os sorrisos desbotados, que guardamos o coração.

Hoje partilho convosco o poema Álbum Fotográfico, uma reflexão sobre o valor das memórias, sobre o que somos e o que escolhemos guardar. Espero que vos inspire a revisitar os vossos próprios álbuns, físicos ou emocionais, e a valorizar cada capítulo da vossa história.

Leiam, sintam, e deixem-se levar pelas recordações.

Vídeo extra da leitura pública do poema inédito "Álbum Fotográfico", no evento dinamizado por Marina Ferraz, no EDM Café, a 28 de fevereiro de 2025: 

Até amanhã, aqui no blogue!

Despeço-me, como sempre, com o nosso habitual cumprimento: Beijos Poéticos.

 M.ª Leonor Costa (Poesias da Nonô)

Olá, chegou o Carnaval, essa época mágica em que o mundo se enche de cores, sorrisos e fantasias. Não importa a idade, todos podemos ser o que quisermos reis e rainhas, super-heróis, bruxas ou até trovadores. Durante alguns dias, deixamos para trás as rotinas e máscaras do quotidiano e ousamos vestir as máscaras da imaginação.

O Carnaval é mais do que uma festa; é um espelho da vida. Nos risos de uma criança mascarada de princesa ou nos passos desajeitados de um bebé em traje colorido, encontramos a pureza da alegria. Nos adultos que deixam o sério de lado e se entregam à folia, descobrimos a coragem de sermos diferentes, de brincarmos com os papéis que a vida nos atribui.

Mas, e se o Carnaval pudesse durar o ano inteiro? E se essa ousadia de sermos livres, de nos expressarmos sem medo, pudesse fazer parte do nosso dia a dia? Foi a pensar nisso que escrevi o poema “Carnaval, o Espelho da Vida”.

Este poema é uma celebração do Entrudo, mas também um convite à reflexão. A alegria efémera da festa pode ensinar-nos a viver o presente, a valorizar os momentos e a sermos mais autênticos. Não é só em fevereiro que podemos ser quem quisermos; todos os dias podem ser um baile de máscaras – desde que saibamos dançar ao som do nosso coração.

Convido-vos a mergulhar nesta reflexão através do meu poema. Espero que ele vos inspire a trazer um pouco da magia do Carnaval para o vosso quotidiano. 

 

Desejo-vos um Entrudo cheio de alegria, cor e vida!

Até à próxima sexta-feira, aqui no blogue!

Despeço-me, como sempre, com o nosso habitual cumprimento: Beijos Poéticos.

 M.ª Leonor Costa (Poesias da Nonô)

Olá, hoje, no Blogue Poesias da Nonô, trago-vos um artigo especial. O Dia Internacional do Livro Infantil merece ser celebrado com histórias que nos inspiram e nos fazem sonhar. É por isso que vos apresento novamente o meu primeiro livro publicado: Animais Poéticos.

Este não é apenas um livro. É um pedaço de mim, um sonho transformado em palavras, um abraço de poesia para o mundo. É um livro que criei para o filho que nunca tive, mas que sempre imaginei nos meus pensamentos mais ternos e nas minhas noites mais silenciosas.

Quando escrevi Animais Poéticos, imaginei os olhos curiosos de uma criança a descobrirem os versos, as ilustrações, o mundo que construí página a página. Pensei no riso que ecoaria ao ouvir os versos sobre um carneiro que pula a cerca traquina ou um enfermeiro canino. Pensei na ligação entre pais e filhos, avós e netos, professores e alunos, partilhando momentos ao redor de um livro.

Cada poema é uma janela para a magia dos animais, mas também para a inocência da infância. Este livro solidário nasceu da vontade de criar algo maior que eu mesma, algo que não só encantasse, mas também ajudasse. Os lucros dos direitos de autor deste livro revertem para a Associação Acreditar, uma causa que me toca profundamente por apoiar crianças e famílias em momentos difíceis.

Lembro-me do dia em que o vi pela primeira vez impresso. Segurei aquele pequeno universo nas mãos e chorei. Não eram apenas páginas, era um sonho tornado realidade.

Hoje, ao celebrar este dia dedicado aos livros infantis, convido-vos a partilhar deste sonho comigo. Porque os livros têm o poder de mudar vidas, de plantar sementes em corações pequeninos, e talvez, apenas talvez, as palavras de AnimaisPoéticos possam tocar também o vosso coração.

Se já leram, contem-me nos comentários qual foi o vosso poema favorito? Se ainda não tiveram oportunidade, talvez hoje seja o dia para descobrir um mundo onde a poesia e os animais caminham juntos.

Até amanhã aqui no blogue! Por hoje despeço-me, como sempre, com o nosso habitual cumprimento: Beijos Poéticos.

 M.ª Leonor Costa (Poesias da Nonô)