PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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terça-feira, 10 de julho de 2018

Amores Platónicos / Platonic loves - Coração Blindado / Shielded Heart

Shielded Heart
Imagem retirada da Internet e manipulada com/ Image taken from the Internet and manipulated with: https://photomania.net/editor
Coração blindado
A sete chaves trancado
Cansado de desilusões
Resguardado pelos pulmões.

No tempo parado
Solitário e fechado
Protegido das emoções
Libertando frustrações.

Solitário e amarrado
Inquieto e desassossegado
Da vida retiras lições
Contendo as palpitações.
Alvalade, Lisboa, Portugal,
Poema escrito a computador,
10 de julho de 2018,
14h00
Shielded heart
A seven keys locked up
Tired of disappointments
Safe by the lungs.

In the time stopped
Solitary and closed
Protected from emotions
Releasing frustrations.

Solitary and tied
Restless and distraught
Of life withdraws lessons
Containing the palpitations.
Alvalade, Lisbon, Portugal,
Computer-written poem,
July 10, 2018,
2:00 p.m.


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