PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sexta-feira, 20 de fevereiro de 2015

Poesias Mundanas: "Cavalinho" / Worldly Poetry: "Fluffy horse"

Fluffy hourse

PT: Cavalinho

 

Cavalinho castanho

De pelo bem cuidado

Com a sua crina preta

Pastando no prado.

 

Inclina a cabeça

Com o dente arreganhado

Come a erva verdinha

De um só trago.

 

O sol está radiante

Muito dourado

Apesar de estar frio

O ambiente está animado.

 

Com o pelo lustroso

E bem cuidado

Vagueia o lindo cavalinho

Muito animado.

Poema manuscrito: Sentada no autocarro de Boticas com destino a Chaves (Sapelos), 17 de fevereiro de 2015, 17 h 15

In Costa, M.ª Leonor, Poesias Mundanas. Vol, I

Worldly Poetry

EN: Fluffy horse

 

Brown fluffy horse

With its well-groomed coat

With its black mane

Grazing in the meadow.

 

Leans his head

With teeth bared

Eats the green grass

In a single gulp.

 

The sun is radiant

Very golden

Although it's cold

The atmosphere is lively.

 

With glossy fur

And well groomed

Wanders the pretty fluffy horse

Very lively.

Handwritten poem: Sitting in Boticas bus bound for Chaves (in Sapelos), on February 17, 2015, 5:15 p.m.

In Costa, M.ª Leonor, Worldly Poetry. Vol. I




PT: A paz encontra-se na contemplação da natureza. Lê também: Quero ser feliz

EN: Peace is found in the contemplation of nature. Also read: I want to be happy

Nonô Poetry

PT: Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 07/04/2026.

EN: Note: This article was revised and updated on April 7, 2026.

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