PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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segunda-feira, 9 de fevereiro de 2015

Catarse das Palavras: "Maldito inverno" / Catharsis of Words: "Cursed Winter"

PT: Maldito inverno

 

Maldito inverno,

trazes o frio e o desalento.

Passar por ti é um inferno,

nem sei como aguento.

 

Trazes a chuva, a neve,

e as temperaturas negativas.

O sol espreita ao de leve,

mas de calor não há perspetivas.

 

Só se está bem ao lume,

com o corpo em frente à lareira.

Não gosto do teu perfume,

a sua qualidade não é de primeira.

 

O que vale é que estás de passagem

e não tarda te vais embora.

Desejo-te boa viagem,

e se quiseres, podes partir agora.


Poema manuscrito: Autocarro com destino a Boticas (Sapelos),

6 de fevereiro de 2015, 8h47

In Costa, M.ª Leonor. Catarse das Palavras. Vol. I


Catharsis of Words

EN: Cursed Winter

 

Cursed winter,

you bring the cold and despair.

Passing through you is hell,

I don’t know how I can take it.

 

You bring the rain, the snow,

and the negative temperatures.

The sun peeks out lightly,

but there's no prospect of heat.

 

It’s only good by the fire,

with your body in front of the fireplace.

I don't like your scent,

its quality is not a first.

 

The good thing is that you are just passing through

and you'll be leaving soon.

I wish you a good trip,

and if you want, you can leave now.

 

Handwritten poem: Bus bound for Boticas (Sapelos, Vila Real, Portugal), February 6, 2015, 8: 47 a.m.

In Costa, M.ª Leonor. Catharsis of Words. Vol. I

Nonô Poetry

Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 09/10/2025.

Note: This article was revised and updated on October 9, 2025.

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