PT: A poesia não pede licença nem serve para acalmar: é um território vivo de catarse, voz e atitude. Sou a M.ª Leonor Costa (Nonô) — escritora, performer e criadora de Poesias da Nonô. Dou corpo, som e presença à palavra dita em português e inglês, habitada por heterónimos que navegam entre o visceral, o sagrado e o quotidiano. Entra sem pressa. Lê com o corpo, escuta com a pele e habita este espaço.
EN: Poetry doesn't ask for permission, nor is it meant to soothe: it is a living territory of catharsis, voice, and attitude. I am M.ª Leonor Costa (Nonô) — writer, performer, and creator of Poesias da Nonô. I give body, sound, and presence to spoken word in Portuguese and English, inhabited by heteronyms navigating the visceral, the sacred, and the everyday. Step inside. Read with your body, listen with your skin, and inhabit this space.

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domingo, 1 de fevereiro de 2015

Catarse das Palavras: "Uma vida" / Catharsis of Words: "One Life"

PT: Uma vida

 

Desperdiçaste a tua vida,

deixaste-a passar,

por medo e angústias,

não conseguiste amar.

 

Não tiveste a coragem

de arriscar,

de dar um passo no vazio

para simplesmente avançar.

 

A vida foi passando por ti,

e tu nada conseguiste fazer.

Quando olhaste no espelho,

já nada tinhas a perder.

 

Tudo já perdeste

por medo de arriscar.

O tempo de uma vida por ti passou,

e tu ficaste a navegar.

 

A idade não perdoa,

ela passa por todos nós.

Se deixares a vida passar por ti,

ela pode-se tornar atroz.

 

Podes sentir

que já nada há a fazer.

Podes desesperar por

já nada acontecer.

 

Uma vida é aquilo

que conseguirmos usufruir.

Aproveitando cada minuto e cada segundo,

sempre para sentir.

 

Sentir o som, o paladar,

o sabor, o cheiro, o olfato,

apurar os cinco sentidos

e viver em pleno e de facto.


Escrito: 24 de março de 2008

In Costa, M.ª Leonor. Catarse das Palavras. Vol. I
Catharsis of Words

EN: One Life

 

You wasted your life,

you let it pass by.

Out of fear and anguish,

you couldn't bring yourself to love.

 

You didn't have the courage

to take a risk,

to step into the void

and simply move forward.

 

Life kept passing you by,

and you managed to do nothing.

When you looked in the mirror,

you had nothing left to lose.

 

You already lost everything

out of fear of taking a risk.

The time of a lifetime passed you by,

and you remained adrift.

 

Age doesn't forgive,

it passes by all of us.

If you let life pass you by,

it can become agonizing.

 

You may feel

that there is nothing left to do.

You may despair

that nothing is happening anymore.

 

A life is what

we can make the most of.

Enjoying every minute and every second,

always to feel.

 

To feel the sound, the sense of taste,

the flavor, the scent, the sense of smell,

to sharpen the five senses

and to live fully and truly.

Written: March 24, 2008

In Costa, M.ª Leonor. Catharsis of Words. Vol. I

Nonô Poetry





Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 08/10/2025.

Note: This article was revised and updated on October 8, 2025.

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