PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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terça-feira, 24 de fevereiro de 2015

Poesias Mundanas / Worldly Poetry - É preciso ter calma / You need to take it easy

You need to take it easy

É preciso ter calma 

É preciso ter calma

Levar a vida com muita fé

Tranquilizar a alma

Como quem toma um simples café.

 

Há dias de muito azar

E outros de muita sorte

É preciso acreditar

É necessário ser se forte.

 

A vida é um jogo

Que é preciso aprender a jogar

Há momentos de fogo

E, outros em que, os dados, temos de lançar.

 

Há dias em que tudo corre bem

Outros em que tudo corre mal.

Respirando a quietude vem

Assim se leva a vida afinal.

Poema manuscrito: Sentada no autocarro de Boticas com destino a Chaves, 18 de fevereiro de 2015, 16h52
In Costa, M.ª Leonor, Poesias Mundanas. Vol. I
Worldly Poetry
You need to take it easy

It is necessary to take it easy

Live life with a lot of faith

Tranquilize the soul

Like drinking a simple cup of coffee.

 

Some days are very unlucky

And others incredibly lucky

It's necessary to believe

You must be strong.

 

Life is a game

That one must learn to play

There are moments of fire

And others when you have to throw the dice.

 

There are days when everything goes well

Other when everything goes wrong

Breathing stillness comes

This is how life is led after all.


Handwritten poem: Sitting in the bus of Boticas destined to Chaves,
February 18, 2015, 4:52 p.m.
In Costa, M.ª Leonor, Worldly Poetry. Vol. I
Nonô Poetry

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